Çajrat bimorë janë të shijshëm dhe të shëndetshëm. Ata janë efektivë në luftimin e sëmundjeve të caktuara. Këto çajra nxisin humbjen e peshës, përmirësojnë aktivitetin e stomakut, qetësojnë dhe lehtësojnë dhimbjen. Sidoqoftë, nuk duhet harruar se një tepricë e pijeve nuk do t'i sjellë dobi trupit.
Udhëzimet
Hapi 1
Çaji bimor i bërë nga nenexhiku është një relaksues i fuqishëm. U tregohet grave gjatë ditëve kritike. Përveç uljes së stresit, çaji i mentes ndihmon në çrregullime të ndryshme të stomakut, probleme me tretjen. Menta ndihmon në rritjen e oreksit dhe gjithashtu ka një efekt diuretik. Plus, çaji i mentes është i shijshëm. Në mot të nxehtë, në kombinim me limon dhe akull, shuan etjen mirë.
Hapi 2
Çaji i hithrës përmban kalcium, hekur dhe shumë vitamina të tjera. Rekomandohet për gratë shtatzëna. Kjo pije stimulon prodhimin e qumështit në nënat e reja që ushqejnë me gji.
Hapi 3
Wort Shën Gjoni është një agjent antipiretik, anti-inflamator, analgjezik. Çaji i bërë prej tij tonifikon mëlçinë dhe fshikëzën e tëmthit, sjell lehtësim nga ndryshimet hormonale.
Hapi 4
Çaji i mentes ose balsamit qetëson sistemin nervor, përmirëson gjumin dhe qetëson migrenën. Për të marrë efektin maksimal, kjo pije duhet të përdoret rregullisht.
Hapi 5
Çaji i kamomilit qetëson nervat, ndihmon në çrregullimet e traktit gastrointestinal, ka efekte anti-inflamatore, antibakteriale dhe hemostatike. I mirë për dhimbjet barku tek bebet. Përveç kësaj, çaji i kamomilit përmirëson aktivitetin e sistemit nervor dhe kardiovaskular.
Hapi 6
Linden është e pasur me tanine, saponinë, karotinë, glikozid. Çaji i bërë prej tij ka një efekt diaforetik, anti-inflamator, antipiretik, tonik, qetësues, diuretik. Goodshtë mirë ta pini atë për ftohjet, kollitjet, stresin. Kjo pije ndihmon në rritjen e oreksit, pastrimin e veshkave dhe përmirësimin e prodhimit të tëmthit.
Hapi 7
Për të bërë çaj të shëndetshëm bimor, duhet të përdorni ujë të nxehtë (jo ujë të vluar 100 gradë). Pasi të jenë derdhur bimët e thata, ato duhet të lihen për 5-10 minuta që pije të piqet. Ka mendime sipas të cilave çaji i gjetheve është më i dobishëm se çaji i paketuar. Possibleshtë e mundur që kjo të jetë e vërtetë, por krijimi i gjetheve bimore kërkon më shumë kohë, dhe pija e gatshme duhet të filtrohet përmes një sitë.
Hapi 8
Pirja e çajit bimor rekomandohet në heshtje. Nëse i kushtoni disa minuta çdo ditë mendimeve tuaja mbi një filxhan pije të shëndetshme, gjatë kësaj kohe mund të relaksoheni dhe të merrni forcë për veprime të mëtejshme. Sidoqoftë, mos u merrni me të njëjtën bar për më shumë se 2 javë.
