Në prag të pranverës, shumica e vajzave po përpiqen të korrigjojnë figurën e tyre të paktën pak. Dhe tani është blerë një pajtim në dhomën e fitnesit, dieta është rishikuar dhe rregulluar dhe artikujt e rinj tashmë po shikohen nëpër dyqane. Gjithçka duket se është e shkëlqyeshme, por ndjenja e urisë për shkak të kufizimeve në dietë thjesht ju çmend, duke mos ju dhënë mundësinë të vazhdoni me aktivitetet tuaja të përditshme.
Pavarësisht nga një mëngjes i plotë, drekë dhe darkë, midis vakteve ju ende ndiheni të uritur dhe dora juaj zgjat për diçka të ndaluar. Për të shmangur kaloritë e panevojshme dhe për të moderuar pak oreksin tuaj, mund të pini një filxhan çaj bimor ose infuzion. Përdorimi i pijeve të tilla ka një efekt pozitiv në funksionimin e aparatit tretës, përshpejton metabolizmin dhe eliminon ndjenjën e urisë. Bimët dhe përgatitjet për përgatitjen e këtyre pijeve mund të blihen në farmaci ose të mblidhen nga vetë ju.
Zierje e gjetheve të hithrës
Çaji i hithrës ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, ka një efekt diuretik dhe koleretik. Përdorimi i rregullt i një zierje të tillë ndihmon në përmirësimin e funksionimit të organeve të tretjes, ka një efekt të lehtë laksativ.
Për të bërë çaj nga hithra, ju duhen 2 lugë. Hidhni barëra me një gotë ujë, sillni një çiban dhe lëreni për 15 minuta. Merrni një zierje prej 2 lugë. 4-5 herë në ditë 15 minuta para ngrënies.
Çaji i hithrës është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe lactating, si dhe për njerëzit me sëmundje të veshkave dhe gastrointestinale.
Ferrë
Gjethet dhe manaferrat e manaferrës janë një antiseptik natyral. Përdorimi i rregullt i zierjeve të bazuara në to ndihmon në moderimin e oreksit, vendosjen në rregull të mikroflorës së stomakut dhe zorrëve, përmirësimin e tretjes, heqjen e edemës (për shkak të një efekti të lehtë diuretik).
Për të përgatitur një zierje prej 3 lugë gjethe të thata të manaferrës, duhet të derdhni 0,5 litra ujë të vluar. Pastaj sillni supë të ziejë dhe gatuajeni për 15 minuta të tjera. Ftohni tretësirën për një çerek tjetër të një ore. Konsumoni 2 lugë. 15 minuta para ngrënies 3 herë në ditë.
Rrush pa fara
Çaji me gjethe rrush pa fara shpejton metabolizmin, përmirëson tretjen, duke ndihmuar në pastrimin e zorrëve.
Për të përgatitur infuzionin, ju nevojiten 1 tbsp. hidhni 300 ml ujë të nxehtë mbi gjethet e rrushit dhe lëreni të futet brenda natës. Pija duhet të konsumohet midis vakteve, 3 herë në ditë për 1/2 filxhan.
Kamomil
Një zierje nga kamomili i farmacisë stimulon prodhimin e sekrecioneve gastrike, përmirëson tretjen dhe ka një efekt të dobishëm në punën e aparatit tretës. Ju duhet të pini një pije kamomili menjëherë para një vakt, 1/2 filxhan 4-5 herë në ditë.
Për të bërë çaj, ju duhen 3 lugë. kamomili derdhni 0,5 litra ujë të vluar dhe lëreni për 15-20 minuta.
Shumica e bimëve mund të shkaktojnë alergji, kështu që njerëzit të prirur për këtë gjendje duhet të marrin pije bimore me kujdes.
