Shumë prej nesh e konsiderojnë të vetmen pije të nxehtë të denjë për vëmendje - çajin jeshil. Por më kot. Çajrat e tjerë bimorë gjithashtu kanë shumë përfitime shëndetësore. Ju duhet të furnizoni me bimët e nevojshme gjatë verës, dhe gjatë gjithë vitit mund të shijoni jo vetëm çajra të shëndetshëm, por edhe të shijshëm.
Djegia e dhjamit çaj jeshil
Procesi i shtimit të peshës në trupin e njeriut pothuajse përgjysmohet falë epigallocatechin, e cila gjendet në çajin jeshil. Ndihmon trupin në procesin e yndyrnave shumë më shpejt.
Menta do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të stomakut
Vaji esencial që përmbahet në gjethet e mentës ndihmon me sukses në lehtësimin e spazmave të muskujve të lëmuar të stomakut dhe lehtësimin e dhimbjeve të barkut. Një filxhan nenexhik i sapo gatuar duhet të pihet menjëherë në shenjat e para të shqetësimit.
Xhenxhefili do të ndihmojë në uljen e oreksit
Nëse ndjenja e urisë kthehet pas një kohe të shkurtër pas një darke të përzemërt, herën tjetër duhet të përpiqeni të lani ushqimin tuaj me një pije të bërë nga xhenxhefili. Mund të përgatitet fare lehtë: krijoni një lugë çaji xhenxhefil të freskët, të grira në rende të imët, me një gotë ujë të vluar. Xhenxhefilin e freskët mund ta zëvendësoni me të njëjtën sasi xhenxhefili të thatë. Ky ilaç i mrekullueshëm do t'ju shpëtojë nga tundimi për të ngrënë shumë ushqim dhe do t'ju mbajë të ndiheni të ngopur për një kohë të gjatë.
Hibiscus do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës
Vitamina C njihet gjerësisht për aftësinë e saj për të ndihmuar në luftimin e ftohjeve. Por kjo nuk është vetia e vetme e dobishme. Ndihmon për të prodhuar kolagjen në lëkurë, një substancë që është përgjegjëse për elasticitetin e saj. Pra, 60 përqind e vlerës ditore të kësaj vitamine të mrekullueshme përmban vetëm një filxhan hibiskus të përgatitur. Mund ta përgatisni duke derdhur një gotë me ujë të valë mbi një lugë çaji me lule të thata.
Kamomili do t'ju ndihmojë të gëzoni
Gjithkush i njeh vetitë antiseptike të kamomilit, efektin e tij antiviral, antibakterial, anti-inflamator. Lulet e kamomilit përmbajnë një sasi të madhe të flavonoideve, të cilat e pajisin bimën me këto veti të nevojshme për një person. Por përfitimet e flavonoideve nuk mbarojnë këtu. Ato rrisin nivelet e gjakut të serotoninës dhe dopaminës, hormonet e lumturisë.
