Koktej Jeshil Me Grurë, Banane Dhe Kastravec

Koktej Jeshil Me Grurë, Banane Dhe Kastravec
Koktej Jeshil Me Grurë, Banane Dhe Kastravec

Përmbajtje:

Anonim

Zarzavatet dihet se përmbajnë aminoacide të vlefshme, vitamina, fibra. Por vështirë se dikush do ta përdorë atë në tufa në formën e saj natyrale për përfitim maksimal. Por pirja e një koktej jeshil, ku shija e zarzavateve plotësohet me një banane të ëmbël dhe kastravec të freskët, është shumë e këndshme.

Koktej jeshil me grurë, banane dhe kastravec
Koktej jeshil me grurë, banane dhe kastravec

Është e nevojshme

  • - 10 g zarzavate gruri
  • - një kastravec
  • - një banane
  • - një copë selino të ndezur
  • - dy kajsi
  • - një tufë majdanozi
  • - një tufë kopër
  • - 250 ml ujë

Udhëzimet

Hapi 1

Lani selino. Pritini në feta. Grisni zarzavatet e grurit me duart tuaja. Bëni të njëjtën gjë me koprën, majdanozin.

Hapi 2

Lani kastravecin, prerë në qarqe. Dele kastravec, selino në një blender. Shtoni zarzavate gruri, majdanoz, kopër në këtë. Hidh në ujë, bluaj deri sa të qetë.

Hapi 3

Qëroni bananen. Lani kajsitë. I lirë nga kockat. Shtoni ato në masën e gjelbër.

Hapi 4

Përzieni gjithçka së bashku derisa të qetë. Derdhni koktejin në gota. Zbukuroni me feta kastraveci dhe feta banane sipas dëshirës.

Recommended:

Si Të Hani Grurë Të Mbirë

Si Të Hani Grurë Të Mbirë

Gruri i mbirë ka një efekt të fuqishëm stimulues; sasia e vitaminave dhe antioksidantëve në të rritet në mënyrë dramatike (dhjetëfish). Dhe kjo dhuratë e çmuar e natyrës mund të përgatitet lehtësisht në shtëpi. Është e nevojshme Gruri i mbirë me arra - kokrra të mbirë - 1 gotë

Si Të Gatuajmë Grurë

Si Të Gatuajmë Grurë

Kokrrat e grurit të plotë përmbajnë elementë të vlefshëm në përpjesëtimet që i duhen një personi për të ndërtuar indet qelizore. Shtë baza e jetës dhe të ushqyerit. Në kokrrat e grurit, proteina është 12-15%, dhe karbohidratet - 70-75%, ky kombinim është më optimali

Si Të Përgatitni Shpejt Dhe Me Lehtësi Një Koktej Frutash Dhe Kokrra Të Kuqe "Lule Hibiscus"

Si Të Përgatitni Shpejt Dhe Me Lehtësi Një Koktej Frutash Dhe Kokrra Të Kuqe "Lule Hibiscus"

Përgatitni këtë koktej freskues në verë! Shumë e shijshme dhe aromatike, do t'i pëlqejë çdo personi në mot të nxehtë. Është e nevojshme 4 tbsp. l çaj karkade 3 mollë gjysmë filxhani rrush pa fara e zezë gjysmë filxhani rrush pa fara disa kajsi (te prera) gjysmë limoni (prerë) Për akull borzilok-nenexhik një tufë borzilok të gjelbër një tufë nenexhik 150 g sheqer kafe 250 ml ujë Udhëzimet Hapi 1 Në një blender, rrahni nenexhikun e

Koktej Banane Me Fëstëk

Koktej Banane Me Fëstëk

Koktej banane me arra është një pije e shijshme me një shije të pasur. Opsionale, ju mund të zëvendësoni arrat me çokollatë të integruar ose t'i shtoni gjatë përgatitjes së përzierjes së frutave. Është e nevojshme - 1 tbsp. kos frutash (mundësisht banane) - 1 tbsp

Si Të Gatuajmë Grurë Për Kutia

Si Të Gatuajmë Grurë Për Kutia

Kutia përkthehet nga greqishtja si grurë i zier. Ka disa emra: kolivo, ochivo, eve. Kjo pjatë mund të përgatitet nga gruri i zier, elbi, orizi. Për të ëmbëlsuar kutya, tradicionalisht shtohen mjaltë dhe rrush të thatë. Në ditët e sotme, frutave të ëmbëlsuar, frutave të thata, arra, lulekuqe, dhe madje edhe fruta të freskëta gjithashtu i shtohen asaj