Shumë gra ankohen se burri i tyre gërmon pas ngrënies, aspak në siklet nga pjesa tjetër e familjes. Disa përfaqësues të gjysmës së fortë të njerëzimit madje e konsiderojnë lëkundjen me zë të lartë në tryezë si një lloj lavdërimi për një darkë të shijshme dhe të përzemërt. Ndoshta dikush nuk tërbohet nga ky zakon, por shumica e konsiderojnë atë një shfaqje të shijes së keqe. Si të largojmë një burrë nga belchings me zë të lartë dhe të vonuar pas një vakt? Le të hedhim një vështrim në mënyra të ndryshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, duhet ta zbuloni, pas së cilës shfaqet belching i burrit. Mund të ketë disa arsye, duke filluar nga gëlltitja e ajrit gjatë bisedave në tryezë dhe përfundimi me sëmundje serioze të traktit gastrointestinal. Nëse problemi injorohet, pasojat mund të jenë shumë serioze.
Hapi 2
Arsyeja kryesore pse burri gërmon në tryezë është ajri i akumuluar në stomak dhe ezofag. Ai hyn në trup gjatë bisedave të drekës, për shkak të gllënjave të mëdha, përtypjes së ushqimit me gojë të hapur, pirjes së pijeve përmes një kashte. Kjo është arsyeja pse për një kohë të gjatë të gjithë e dinë për thënien "Kur ha, jam shurdh dhe memec". Rekomandohet të hani në heshtje, duke përtypur me ngadalë copa të vogla ushqimi. Ndoshta, nëse ndiqni rregullin, gromësima e bashkëshortit tuaj së shpejti do të pushojë së shqetësuari të tjerët.
Hapi 3
Nëse burri juaj gërmon çdo mëngjes, si dhe pas drekës dhe darkës, duhet të rishikoni dietën, të analizoni reagimin e trupit ndaj ushqimeve të caktuara. Ndoshta belchings ndodh nga overeating, pasi stomaku nuk ka kohë për të tretet të gjithë ushqimin. Si rezultat, fillojnë proceset e prishjes dhe fermentimit. Gazrat që rezultojnë shpërthejnë nga jashtë me një tingull karakteristik të fortë.
Hapi 4
Një arsye tjetër pse burri vuan nga belching është të thithë ushqimin shumë shpejt, në hov, praktikisht pa përtypur. Nëse hahet shumë shpejt, formimi i gazrave nuk mund të shmanget. Problemi përkeqësohet nga pirja e ujit mineral, çamçakëzi, aktiviteti i rëndë fizik para ngrënies.
Hapi 5
Nëse belbëzimi ju shqetëson në mënyrë periodike, duhet të vëzhgoni se cilat ushqime e shkaktojnë atë. Këto janë zakonisht speca, qepë, qumësht, sodë, birrë, bukë të bardhë, fasule, kokteje, lakër, madje edhe akullore. Easiershtë më lehtë të përjashtosh një përbërës nga menuja sesa të bësh një grindje me burrin tënd për shkak të gromësirës së tij jo civilizuese në tryezë.
Hapi 6
Belçikimi shpesh i mundon njerëzit e trashë, duke udhëhequr një mënyrë jetese të ulur dhe duke kapur stresin me ushqime të dëmshme. Nëse problemi është mbingopja, do të ndihmojë mungesa e aktivitetit fizik, një dietë terapeutike, sportet, ecja në ajër të pastër.
Hapi 7
Ndonjëherë burrat gërmojnë për shkak të dispepsisë, pas kapsllëkut të zgjatur. Për disa, diarreja e rëndë për shkak të helmimit ose sëmundjes është shkaku. Në situata të tilla, kërkohet mjekim, marrje dietike dhe ndonjëherë trajtim afatgjatë. Me manifestime të njëhershme, Smecta, Mezim, Enterosgel, karboni i aktivizuar do të ndihmojë.
Hapi 8
Sigurohuni që burri juaj të hajë siç duhet, sipas regjimit, të mos lajë ushqimin me ushqim, të lëshojë gazra nga poshtë kapakut të një shishe me ujë mineral para se të pijë. Mos i jepni atij ushqim të thatë, në arrati, duke u mbuluar nga një pjatë me një gazetë ose me një cigare në dorë.
Hapi 9
Nëse belbëzimi i fortë ju prish oreksin ose gjendjen shpirtërore, mos hezitoni t’i tregoni burrit tuaj për këtë, flisni për problemin. Bëni të qartë se kjo sjellje në publik është e papranueshme. Ndoshta një bisedë e tillë do të japë fryte dhe do të turpërojë bashkëshortin. Sidoqoftë, mos prisni që besnikët të kthehen menjëherë në një njeri të kulturuar dhe serioz, ndonjëherë duhet kohë për të realizuar sjelljen tuaj.
