Nëse jeni në dietë ose dietë me bazë bimore, ekziston një recetë e mirë e fasuleve të gjelbërta që mund të gatuhet shumë shpejt duke përdorur një multicooker. Kjo pjatë është jo vetëm e shijshme, por edhe shumë e shëndetshme.
Bishtajat e fasules nuk janë vetëm një pjatë dietike, por edhe shumë e shëndetshme. Ka shumë receta për këtë produkt. Por nëse dëshironi të gatuani fasulet në një mënyrë të veçantë, atëherë kjo recetë është për ju. Pjata rezulton të jetë shumë e butë dhe e shijshme, ndërsa ruan të gjitha cilësitë e dobishme.
Për të përgatitur fasulet në japonisht do t'ju duhet:
- Bishtajat e fasuleve - 500 gram
- Farat e susamit - 100 gram
- Salcë soje - 75 gram
- Sheqer kafe - 15 gram
- Lëng limoni ose limoni - 36 gram
- Domatet -2 copë
- Cilantro e copëtuar - 1/2 lugë çeliku
Teknologjia e gatimit
1. Pritini bishtajat e lara në shirita të gjatë 5 cm.
2. Lani domatet dhe pritini në feta.
3. Në një tas, bluaj farat e susamit me salcë soje, sheqer kafe dhe lëng gëlqereje.
4. Vendosni fasulet me fije, feta domate në një tenxhere të ngadaltë, shtoni salcën.
5. Ndizni funksionin "Stew", gatuajeni për rreth 1 orë.
6. Fasulet e gatuara mund t'i lini në opsionin "Preheat".
6. Kur shërbeni, spërkatni fasulet dhe domatet me cilantro për aromë.
