Mbani gjurmët e peshës dhe shëndetit tuaj, por nuk mund të hiqni dorë nga një trajtim? Atëherë ju vetëm duhet të dini se si të pjekni biskota të shëndetshme dhe të shijshme me bollgur. Bollguri, i cili është pjesë e brumit, përmban fibra që është e mirë për tretjen. Tërshëra përmban gjithashtu elementë gjurmë dhe vitamina, të cilat ruhen edhe pas trajtimit të nxehtësisë. Sigurohuni që të kënaqni veten me këto biskota të mrekullueshme!
Është e nevojshme
-
- 2 vezë
- 2 gota tërshërë të mbështjellë
- 150 g gjalpë ose margarinë
- 0,5 gota miell
- 1 filxhan sheqer
- pluhur pjekje
- shirit çokollate
- rrush të thatë
- arra
Udhëzimet
Hapi 1
Përgatitni brumin. Për ta bërë këtë, bluaj vezët dhe sheqerin në një tas në të bardhë.
Hapi 2
Fërgoni tërshërën e mbështjellë në gjalpë ose margarinë derisa të marrë ngjyrë të artë. Ftohet dhe shtohet në përzierjen e vezëve dhe sheqerit. Përzieni gjithçka mirë.
Hapi 3
Shtoni një qese me pluhur pjekje dhe miell në brumë. Për shije, ju mund të shtoni rrush të thatë ose arra të shtypura në brumë. Mbuloni brumin e përfunduar me një peshqir të pastër dhe futeni në frigorifer për 20 minuta.
Hapi 4
Rrotulloni topa të vegjël dhe vendosini në një fletë pjekjeje të lyer me yndyrë. Piqni biskotat derisa të marrin një dritë kafe në furrë në 180 ° C.
Hapi 5
Dekoroni biskotat e gatshme me çokollatë. Për ta bërë këtë, thjesht shkrini një tigan çokollate me pak qumësht në nxehtësi të ulët.
