Një nga perimet më të zakonshme që gjendet në çdo treg apo dyqan ushqimesh. Domatet përdoren në sallata, ato përdoren për tiganisje. Ju mund të pini lëng domate; paste domate është gjithashtu një produkt shumë i zakonshëm. Sidoqoftë, pak njerëz dinë për vetitë shëruese të domateve. Dhe ka shumë prej tyre.
Domatja përmban likopen, i cili është një antioksidant i fuqishëm. Ndihmon në trajtimin e shumë sëmundjeve. Ngrënia e domateve do të ulë rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve kardiovaskulare.
Prania e një sasie të vogël fitoncidesh në domate përcakton efektin e tyre antibakterial dhe anti-inflamator. Përveç kësaj, domatja do të ndihmojë në rregullimin e funksionimit të sistemit nervor.
Mjekët amerikanë kanë zbuluar se substanca e ngjashme me pelte që rrethon farat e domates përmban një substancë që është shumë e dobishme. Ka një efekt të dobishëm në hollimin e gjakut. Kështu, ngrënia e domateve ndihmon në luftimin efektiv të formimit të mpiksjes së gjakut.
Për shkak të faktit se fruti është 94% ujë, ndihmon në sëmundje të ndryshme të veshkave dhe fshikëzës. Përmbajtja e ulët e kalorive në domate ndihmon trupin të mbushet shpejt. Shumë dieta kanë domate në dietat e tyre, dhe disa dieta bazohen vetëm në frutat e kuq të domateve.
Përveç të gjitha më lart, domatet kanë një efekt të mirë në fuqinë mashkullore, zvogëlojnë rrezikun e tumoreve malinje dhe gjithashtu normalizojnë presionin e gjakut.
Kur përdorni ndonjë produkt ushqimor, ka përfitim dhe dëm nga ai. Domatet nuk bëjnë përjashtim në këtë drejtim. Nuk ka shumë dëm prej tyre, por duhet ta dini, pasi që në disa raste përdorimi i domateve është i padëshirueshëm.
Domatet janë një alergjen i dëmshëm. Personave me alergji ushqimore u ndalohet të hanë këto perime. Nëse nuk mund të bëni pa to, atëherë përdorimi i tyre duhet të minimizohet.
Acidi oksalik në domate i bën ato të papranueshme për njerëzit me përdhes.
Domatet janë kundërindikuar për njerëzit e diagnostikuar me gurë në tëmth. Këto perime janë koleretike, kështu që nëse shkon një gur, do të jetë shumë e vështirë të parashikosh pasojat.
Domatet e konservuara, turshi dhe të kripura nuk rekomandohen për pacientët me hipertension. Ushqime të tilla mund të shkaktojnë formimin e gurëve në veshka dhe fshikëz.
