Gatimi me avull nuk është vetëm i shijshëm, por edhe shumë i shëndetshëm. Me ardhjen e tenxhereve me funksionin "avullimi", jeta jonë është bërë shumë më e lehtë, sepse tani nuk ka nevojë të bëjmë majën e tiganit dhe kullesës, dhe gatimi i ushqimit të shëndetshëm është bërë një proces shumë i shpejtë.
Është e nevojshme
- - 400 g fileto troftë
- - 100 g kopër
- - 200 g salcë kosi me pak yndyrë
- - 2 tranguj të kripur lehtë
- - lëng gjysmë limoni
- - erëza për peshk, piper, kripë
Udhëzimet
Hapi 1
Përgatitni multicooker dhe përbërësit e nevojshëm për pjatën për punë.
Hapi 2
Fërkoni troftën me përzierjen e erëzave, kripës dhe specave dhe hidhni lëng limoni.
Hapi 3
Kthejeni multicooker në modalitetin "steaming", vendosni peshkun e kalitur në tasin multicooker dhe gatuajeni për një çerek ore.
Hapi 4
Bëni një salcë, për këtë, copëtoni tranguj të kripur lehtë në shirita të hollë, lani dhe copëtoni koprën, dhe përzieni me salcë kosi.
Hapi 5
Llokoçis dhe shërbejë mbi peshk të gatuar.
