Një opsion i shpejtë dhe i shijshëm i mëngjesit - një ëmbëlsirë e përshtatshme edhe për ata që kujdesen për figurën e tyre!
Është e nevojshme
- - 250 g gjizë të butë me pak yndyrë;
- - 65 g sheqer;
- - 35 g salcë kosi me pak yndyrë;
- - 0,5 tsp ekstrakt vanilje;
- - 1 banane e madhe e pjekur;
- - Një grusht arrash të preferuara;
- - Bukë e hollë pita;
- - 50 ml qumësht.
Udhëzimet
Hapi 1
Në një blender, rrahni gjizën me salcë kosi dhe sheqer. Hidhni lavash dhe lyejeni me masën që rezulton 3/4 e sipërfaqes (në mënyrë që të jetë më e përshtatshme për ta mbështjellë në një listë).
Hapi 2
Pritini bananen në feta të holla dhe shpërndajeni në mënyrë të barabartë mbi mbushjen e gjizës. Prisni arrat në mënyrë të rastësishme me thikë dhe shpërndajini sipër.
Hapi 3
Ngroheni furrën në 200 gradë. Mbështilleni rrotullën, vendoseni në një fletë pjekjeje të mbuluar me letër pjekjeje, lyejeni me qumësht dhe dërgojeni në furrë për 20-25 minuta, derisa një skuqje të jetë e këndshme për syrin. Ju bëftë mirë!
