Shumë njerëz dinë për përfitimet e verës: ajo ka një efekt të dobishëm në punën e zemrës, zgjat jetën me konsum të moderuar dhe zvogëlon rrezikun e shumë sëmundjeve të rënda. Përveç kësaj, ka shumë më tepër arsye për t'u kënaqur me një gotë verë me darkë.
Luftimi i dhjamit të trupit
Shkencëtarët nga Gjermania kanë zbuluar se vera e rrushit përmban një antioksidant që parandalon depozitimin e yndyrës në ijet dhe belin tonë. Gjithashtu, vera parandalon zhvillimin e diabetit dhe lufton kundër bllokimit të enëve të gjakut, e cila gjithashtu ndikon në dhjamin e trupit.
Forcimi i dhëmbëve
Shkencëtarët kanë vërtetuar se vera e kuqe forcon mishrat e dhëmbëve dhe parandalon inflamacionin. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se taninet janë të afta të njollosin smaltin e zmadhimit.
Relaksimi
E gjithë e njëjta gotë verë e kuqe para gjumit mund të eleminojë peshën e darkës së ngrënë, dhe gjithashtu të ketë një efekt relaksues në të gjithë trupin. Gjumi do të jetë i shëndetshëm dhe i shëndetshëm.
Përdorimi kozmetik në shtëpi
Ju gjithashtu mund të bëni një banjë me gjysmë shishe verë të kuqe, kripë deti dhe vaj rrushi. Lëkura pas një procedure të tillë do të bëhet e butë dhe e butë, dhe trupi do të relaksohet, si pas një seance të mirë masazhesh.
Gatimi
Gjatë procesit të përgatitjes, avujt e verës alkoolike hiqen dhe mbetet vetëm shija interesante e pjatës. Vera e kuqe përdoret për gatimin e mishit, vera e bardhë është e përshtatshme si për mishin ashtu edhe për peshkun. Akesmbëlsira me tortë sfungjeri mund të ngjyhen jo vetëm me alkool të fortë të ëmbël (konjak, raki, liker), por edhe me verë të ëmbël. Ky përbërës është shtesa më e shëndetshme në vaktet tuaja.
Verë e shkrirë
Në dimër, një pije e nxehtë e shijshme kursen nga depresioni, të ftohtit dhe shfaqja e një të ftohti. Veçanërisht e përgatitur në shtëpi, me shtimin e erëzave, mjaltit dhe frutave, kjo verë e butë mund të sjellë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore dhe humor të mirë.
Marinadë e dobishme për qebapët
Mishi i marinuar në verë rezulton jo vetëm shumë i shijshëm, por edhe i shëndetshëm.
Rekomandime të përgjithshme
1. Për përfitimet e plota të verës, mjekët rekomandojnë të pini jo më shumë se 100 ml verë në një vakt.
2. Vera e kuqe përfiton ndjeshëm nga përbërja e elementëve gjurmë, mineraleve organikë dhe antioksidantëve.
3. Sheqeri është i pranishëm në dietën tonë çdo ditë, prandaj vera e thatë ose gjysmë e thatë (përmbajtja e sheqerit është më pak se 1%) vera është shumë herë më e shëndetshme se varietetet e ëmbëlsirave.
4. Mjekët nuk këshillojnë të përdorin verëra të fortifikuara për shkak të fortësisë së lartë të këtyre varieteteve.
Përdorime jo standarde të verës
Kozmetologji
Vera e kuqe përmban antioksidantë që mund të luftojnë plakjen e lëkurës. Vera e thatë përdoret për lëkurë me vaj, vera gjysëm e ëmbël është më e përshtatshme për lëkurë të thatë dhe normale. Maskat e fytyrës bëhen me verë, të përdorura në formën e locioneve, të shtuara në kremin bazë. Maskat me shtimin e verës janë gjithashtu të dobishme për flokët. Ata i bëjnë flokët më të fortë, më të fortë dhe të shkëlqyeshëm.
Pastrimi i xhamit
Vera e bardhë e skaduar nuk duhet të hidhet menjëherë. Ata lehtë mund të pastrojnë gotën nga çdo ndotje. Sigurisht, kjo metodë është e përshtatshme vetëm për verën e bardhë të thatë.
Heqja e njollave
Nëse një njollë e verës së kuqe shfaqet në rrobat tuaja, vera e bardhë do të ndihmojë në heqjen e saj. Gjithashtu, vera e bardhë mund të largojë disa njolla të yndyrshme.
