Çaji jeshil, kur konsumohet rregullisht, ka një efekt pozitiv në shëndetin e njeriut. Por pak e dinë se cili dhe cilat sisteme organesh. Atëherë, pse ia vlen të pish çaj jeshil?
Udhëzimet
Hapi 1
Çaji jeshil është më i pasuri me antioksidantë. Antioksidantët (ose, siç quhen ndryshe, antioksidantë) janë substanca që mbrojnë qelizat e trupit tonë nga efektet e ndryshme toksike.
Hapi 2
Mjekët kanë provuar se çaji jeshil mund të ulë shpejt presionin e gjakut dhe kështu të lehtësojë gjendjen e pacientit.
Hapi 3
Çuditërisht, janë substancat që përbëjnë këtë pije që ruajnë strukturën e kockave dhe kontribuojnë në rritjen e tyre të rregullt.
Hapi 4
Disa atletë pinë çaj jeshil gjatë ushtrimeve. Hasshtë vërejtur se digjet shpejt yndyra dhe toni i tepërt, duke ju lejuar të ushtroni më gjatë.
Hapi 5
Çaji jeshil është veçanërisht i dobishëm për mushkëritë. I mbron ata gjatë shpërthimeve të infeksioneve dhe gjithashtu i pastron nëse pini duhan.
Hapi 6
Përveç mbrojtjes së mushkërive nga pirja e duhanit, çaji jeshil mbron edhe mëlçinë. Zvogëlon efektet e dëmshme të alkoolit dhe zvogëlon simptomat e hangoverit.
Hapi 7
Nëse një person ka probleme dentare, atëherë mjeku sugjeron që të heqë dorë nga çaji i zi në favor të jeshiles. Dhe me të drejtë - në fund të fundit, çaji jeshil mund të parandalojë prishjen e dhëmbëve.
Hapi 8
Çaji jeshil është gjithashtu i dobishëm në vendin e punës: aktivizon burimet e trupit, rrit rrjedhjen e gjakut në tru dhe aktivitetin e trurit në përgjithësi.
Hapi 9
Nëse papritmas shqetësoheni, hidhni vetes një filxhan çaj jeshil. Dihet se ndihmon në menaxhimin e stresit.
Hapi 10
Mund t’ju duket e pabesueshme, por çaji jeshil rikthen ekuilibrin e ujit në trup shumë më mirë sesa uji.
