Çaji është një pije shëruese që stimulon aktivitetin jetësor të të gjithë organizmit, rrit efikasitetin dhe eliminon lodhjen. Çaji i nënshtrohet shërimit të trupit dhe përmirësimit të proceseve metabolike.
Udhëzimet
Hapi 1
Nga të gjitha llojet e çajit, është jeshile që në një masë më të madhe zotëron veti shëruese: është në gjendje të aktivizojë aktivitetin fizik dhe mendor, ka një efekt pozitiv në funksionin e zemrës dhe gjithashtu shkakton një vonesë në trupin e vitaminës C, i cili rrit më tej vetitë e tij antioksiduese. Për më tepër, çaji jeshil neutralizon efektet e dëmshme të rrezatimit nga pajisjet shtëpiake.
Besohet se konsumi ditor deri në 10 gota çaj zvogëlon gjasat e tumoreve të ndryshëm me 25-30%. Kjo pije pengon plakjen e trupit dhe zgjat jetën. Në varësi të mënyrës së konsumimit, çaji mund të ketë një efekt shumë të ndryshëm në trup.
Hapi 2
Koha më e përshtatshme për çajin konsiderohet të jenë pushimet ndërmjet vakteve. Pastaj përbërësit e çajit nuk ndërveprojnë me përmbajtjen e stomakut dhe trupi merr përfitime reale në formën e jodit, kaliumit, bakrit, vitaminave C, B1, B2, PP, K që përmbahen në çajin jeshil. Këto substanca forcojnë muret e enëve të gjakut dhe kanë një efekt të fortë antibakterial dhe janë shumë të dobishme si një agjent shërues plagësh për ulçerën e stomakut dhe ulçerën e duodenit.
Hapi 3
Duke pirë, ju nevojitet vetëm çaj i sapo përgatitur, pasi që vitaminat dhe aftësia e çajit për të thithur substanca të dëmshme nga trupi ruhen vetëm të freskëta. Prandaj, rekomandohet të krijoni çaj një herë.
Hapi 4
Ju nuk duhet të pini çaj me nxitim si ilaç për rininë dhe shëndetin "e përjetshëm". Procesi i pirjes së çajit duhet të jetë një kënaqësi e vërtetë. Pjesë të vogla të çajit absorbohen shumë më mirë, kështu që çaji nuk duhet të pihet, por të pihet në gllënjka të vogla.
Hapi 5
Nuk rekomandohet të pini çaj jeshil me ëmbëlsirë (ëmbëlsira, çokollatë, etj.), Megjithatë, 1-2 gota çaj me hurma, kajsi të thata, fiq ose rrush të thatë favorizojnë akumulimin e vitaminës C në veshka, mëlçi dhe shpretkë, gjë që përmirëson ndjeshëm aktivitetin e tyre.
Kjo mënyrë e pirjes së çajit ka një efekt të dobishëm në sistemin limfatik (e pastron atë), kardiovaskular.
Hapi 6
Në forcë mesatare, çaji i ngrohtë me limon, piper i zi (në majë të një thike) dhe mjaltë (1-2 lugë) stimulon sistemin e frymëmarrjes, ka një efekt diaforetik dhe diuretik.
Hapi 7
Shtimi i qumështit në çajin jeshil ndihmon në rritjen e laktacionit, gjë që është shumë e rëndësishme për nënat gjidhënëse.
Hapi 8
Karakteristikat shëruese të çajit manifestohen vetëm me konsumimin e rregullt të 6-8 gotave të çajit të freskët në ditë. Sidoqoftë, ia vlen të merren parasysh karakteristikat tuaja individuale, pasi hera e parë që pirja e çajit mund të shkaktojë pagjumësi, dobësi në mëngjes, nervozizëm të shtuar dhe lodhje të parakohshme. Shtë më mirë të filloni të merrni ndonjë ilaç me një sasi të vogël, gradualisht duke e çuar atë në nivelin e kërkuar. Kjo do të shmangë pasojat e padëshirueshme, dhe në të njëjtën kohë do të ketë efektin e saj shërues.
