Nga të gjitha varietetet dhe llojet e çajit në dispozicion, çaji jeshil konsiderohet si më i dobishmi. Fakti është se ky çaj i veçantë nuk i nënshtrohet oksidimit, për shkak të të cilit të gjitha vitaminat dhe elementët gjurmë të disponueshëm ruajnë vlerën e tyre ushqyese. Nga rruga, pak njerëz e dinë që çaji jeshil përmban pothuajse të gjitha vitaminat, si dhe rreth 500 elementë gjurmë dhe më shumë se 400 acide organike.
Çaji jeshil ka kohë që është provuar se promovon humbjen e peshës përmes vetive të tij metabolike.
Pija e sapo gatuar përmban shumë tanina që ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit, dezinfektimin e mukozave dhe pastrimin e trupit nga mikrobet. Çaji i gjelbër i freskët mund të përdoret për të larë plagët, gërvishtjet, gërvishtjet, si dhe djegiet dhe pezmatimet e ndryshme në lëkurë.
Çaji jeshil është i dobishëm për pacientët me hipertension, veçanërisht në kombinim me limon.
Për të ruajtur të gjitha përfitimet e pijeve, fleta e çajit duhet të derdhet me ujë shumë të nxehtë, por jo të valë. Temperatura e lëngut duhet të jetë afërsisht 95-96 gradë. Sigurisht, pak njerëz do të qëndrojnë me një termometër pranë kazanit, por ju mund të mendoni për temperaturën e duhur nga shenjat e mëposhtme: uji nuk duhet të avullojë në mënyrë aktive, në këtë rast koha humbet pa shpresë, atëherë duhet të fikni gazin dhe prisni 5-7 minuta. Ekziston edhe një mënyrë tjetër: ju mund të vëzhgoni ujin, dhe posa të shfaqen flluskat e para në sipërfaqen e tij, menjëherë fikni gazin.
Shtë më mirë të krijoni çaj jeshil në enët qeramike ose prej porcelani, këto materiale në mënyrë të përsosur mbajnë nxehtësinë dhe ju lejojnë të hiqni të gjithë elementët e dobishëm të pranishëm në fletën e çajit. Çaji përgatitet jo më shumë se 5 minuta, pastaj derdhet menjëherë në gota.
Shumica e njohësve të çajit pohojnë se çdo shtesë i prish shijen e pijeve, por në këtë rast, të gjithë vendosin vetë nëse do të shtojnë sheqer, qumësht ose limon në çaj, ose do ta pijnë pije të pandryshuar.
Në asnjë rast çaji jeshil nuk duhet të pihet në stomak bosh, së pari, rrit shumë aciditetin e stomakut, dhe së dyti, disa nga substancat që përbëjnë çajin provokojnë një punë të shtuar të stomakut, e cila me kohë do të çojë në mënyrë të pashmangshme deri te zhvillimi i gastritit ose erozionit. Por pirja e çajit jeshil pas një vakti të përzemërt rekomandohet vetëm, sepse pija promovon tretje aktive.
Para se të filloni të pini pije, duhet të thithni aromën e saj për një deri në dy minuta, avujt e vajit të çajit janë jashtëzakonisht të dobishëm për organet e frymëmarrjes dhe lëkurën.
Për ata që pinë çaj jeshil për hir të humbjes së peshës, është e nevojshme të pini një pije të freskët të nxehtë çdo vakt, kjo ndihmon për të mbushur dhe përshpejtuar metabolizmin.
Për të përfituar sa më shumë nga çaji jeshil, duhet të konsumoni pije çdo ditë; një dozë e vetme nuk do të bëjë shumë mirë.
Kafeina në çajin jeshil gjallëron si dhe kafeja, kështu që pija rekomandohet me mëngjesin.
Kombinimi i çajit jeshil dhe qumështit provokon laktacion aktiv, i cili është i rëndësishëm për gratë në laktacion.
Në asnjë rast çaji jeshil nuk duhet të lahet me ilaçe, pasi promovon eliminimin e toksinave dhe toksinave, dhe gjithashtu ka një efekt diuretik, një kombinim i tillë mund të shkaktojë një ulje të efektivitetit të ilaçit.
Duke vendosur të kaloni në çaj jeshil, duhet të hiqni dorë nga lëndët e para me cilësi të ulët ose qeset e çajit, një pije e tillë nuk do të sjellë ndonjë përfitim.
Pajtueshmëria me këto rekomandime të thjeshta do të ndihmojë jo vetëm për të shijuar shijen dhe aromën e mrekullueshme të pijeve, por edhe për të marrë përfitimin maksimal nga përdorimi i saj.
