Shumë dieta për humbje peshe përfshijnë pirjen e çajit me qumësht. Por ju duhet të zbuloni se cili lloj çaji (jeshil ose i zi) është më efektiv për të arritur rezultatin e dëshiruar.
Si rregull, pirja e çajit jeshil është shumë më e dobishme për qëllime të humbjes së peshës. Por ky është rasti nëse e pini në formën e tij të pastër. Përzierja e çajit me qumësht çon në faktin se lloji i çajit bëhet jo aq i rëndësishëm, efekti kryesor i një pije të tillë është të shurdhër ndjenjën e urisë. Si rezultat, pas çajit me qumësht, nevoja për ushqim me shumë kalori zvogëlohet. Prandaj, mosmarrëveshjet në lidhje me përfitimet e këtij apo atij lloji të çajit në kombinim me qumështin për të marrë efektin e humbjes së peshës janë të pakuptimta.
Recetat më efektive për të bërë çaj me qumësht janë si më poshtë.
Sipas recetës së parë, duhet të ngrohni një litër e gjysmë qumësht të skremuar (por mos e zieni kurrë), shtoni 2 lugë çaj dhe lëreni për dhjetë minuta derisa të merret infuzioni. Kulloni lëngun që rezulton dhe konsumoni në çdo sasi gjatë ditëve të agjërimit. Kjo është, në ditët e agjërimit, supozohet vetëm përdorimi i një pije çaji me qumësht.
Receta e dytë për të bërë çaj me qumësht përfshin pirjen e çajit në ujë të valë, dhe pas një kohe ai hollohet në përmasa të barabarta me qumështin. Pas përzierjes, pija vihet në nxehtësi të ulët dhe ziej për pesë minuta.
Për të rritur metabolizmin dhe punën e sistemit sekretues, rekomandohet të përdorni recetën e tretë për të bërë çaj, e cila është më efektive në kombinim me një dietë. Shtë e nevojshme të merrni çaj të përgatitur dhe qumësht të nxehtë në përmasa të barabarta, pastaj t'i përzieni dhe t'i përdorni midis vakteve.
Duhet të theksohet se efekti maksimal arrihet kur nuk pi as çaj të nxehtë dhe as të ftohtë me qumësht. Çaji duhet të jetë mjaft i ngrohtë. Si rregull, përdoret lloji i çajit, i cili është më i preferueshëm për një person për sa i përket shijes ose karakteristikave të tjera.
