Xhenxhefili është një erëz orientale me aromë të mprehtë. Mund të shtohet jo vetëm kur përgatitni një pjatë, por edhe për të përgatitur zierje dhe çajra prej saj. Xhenxhefili përmban një substancë - xhenxhefil, i cili ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, përshpejtimin e metabolizmit dhe, si rezultat, humbjen e peshës.
Ka disa receta.
1. Tinktura e xhenxhefilit me hudhër
Përzieni rrënjën e xhenxhefilit të qëruar dhe të prerë hollë (4 cm) me 2 thelpinj hudhre të copëtuar. Vendosni përbërësit në një termos dhe derdhni ujë të valë. Tendosni pijen pas një ore.
2. Çaj xhenxhefili me limon
Rrënjën e xhenxhefilit (2 cm) grijeni dhe transferojeni në një enë qelqi. Shtrydhni 1/2 limon; nëse preferoni një shije të thartë, përdorni tërë frutin. Ju mund të shtoni mjaltë për shije. Mbushni me ujë të valë dhe mbulojeni me një peshqir, lëreni për një orë. Ju mund të pini një pije jo më shumë se dy litra gjatë ditës.
3. Çaj xhenxhefili me portokall
Grini xhenxhefil (2 cm), kardamom (1 majë) dhe mente (1 lugë gjelle) në një blender. Hidhni ujë të valë mbi përbërësit e përzier dhe lëreni për gjysmë ore. Pas një ore, kullojeni, shtoni lëng limoni (80 ml) dhe portokall (50 ml). Pasi pija të jetë ftohur plotësisht, mund të shtoni mjaltë për shije.
Kur pini pije xhenxhefili, nuk duhet të prisni humbje të shpejtë të peshës. Sidoqoftë, kur të arrihet rezultati i pritur, efekti do të mbetet i dukshëm për më gjatë.
