Si çaji Mund Të Dëmtojë Shëndetin Tuaj

Si çaji Mund Të Dëmtojë Shëndetin Tuaj
Si çaji Mund Të Dëmtojë Shëndetin Tuaj

Video: Si çaji Mund Të Dëmtojë Shëndetin Tuaj

Video: Si çaji Mund Të Dëmtojë Shëndetin Tuaj
Video: Konsumoni çaj me fara kungulli, do befasoheni nga efekti pozitiv që ka në shëndetin tuaj 2024, Marsh
Anonim

Pothuajse të gjithë e dinë se çaji i zi, jeshil ose bimor është i mirë për shëndetin tonë. Kjo pije gjallëruese, etëse, forcon zemrën dhe stimulon trurin. Por ka edhe dobësi për të pirë këtë pije aromatike.

Si çaji mund të dëmtojë shëndetin tuaj
Si çaji mund të dëmtojë shëndetin tuaj

Acidi oksalik sjell dëmin kryesor në trup. Përmbajtja e tij në një filxhan çaj është 4 herë më e lartë se sa kërkesa ditore e trupit. Një sasi e madhe e këtij acidi mund të shkaktojë ndjesi djegieje në zonën e stomakut, sepse gërryen mukozën.

Njerëzit që pinë më shumë se 5 filxhanë çaj të zi të fortë në ditë janë në rrezik të problemeve të tretjes. Çaji mund të shkaktojë gurë në veshka sepse përmban oksalate, të cilat më tej lidhin kalcium dhe kimikate të tjera.

Pijet e forta të çajit duhet të jenë të vetëdijshëm se rrezikojnë të shkatërrojnë kockat e tyre dhe të humbin dhëmbët. Dhe fakti është se çaji i përgatitur në mënyrë të pjerrët përmban fluor, i cili në përqendrim të lartë çon në fluorozë skeletore.

Më i dobishmi është çaji i bardhë. Mbi të gjitha, gjethet e saj mblidhen ndër të parat. Bima nuk ka kohë për të grumbulluar metale të rënda dhe toksina të tjera.

Lloje të caktuara të çajrave bimorë përmbajnë gjithashtu toksina. Për një të rritur, ata janë praktikisht të padëmshëm. Por gratë shtatzëna duhet të zvogëlojnë konsumin e çajit.

- Asnjëherë mos pini çaj shumë të nxehtë. Kjo mund të shkaktojë gjakderdhje nga hunda. Përveç kësaj, nëse kënaqeni me ujë të valë gjithë jetën tuaj, mund të merrni kancer të ezofagut.

- Mos pini çaj ndërsa hani. Drinkshtë më mirë ta konsumoni këtë pije gjysmë ore pas vaktit. Përndryshe, hekuri i marrë me ushqim në trup nuk do të jetë në gjendje të asimilohet në mënyrë cilësore.

- Mos e teproni me çajin e mbrëmjes, mund të shkaktojë simptoma të pagjumësisë. Bestshtë më mirë të krijoni kamomil në mbrëmje ose të bëni një çaj të butë të jasemines.

Recommended: