Në kohët e lashta, kur njerëzit besonin në shumë perëndi, banorët e Greqisë së Lashtë dhe Romës tashmë dinin për shumë veti të dobishme të selinos, e cila hahej shpesh. Selino është një perime që shkon mirë me mishin, prodhimet e detit, kërpudhat dhe perimet e tjera. Nëse përfshini selino në menunë tuaj, atëherë trupi do të jetë gjithmonë në gjendje të mirë, imuniteti do të forcohet, efikasiteti do të rritet dhe gjumi do të përmirësohet.
Është e nevojshme
-
- Lëngjet e dobësimit:
- selino
- fshikullohet
- karota - 5: 3: 8;
- selino
- lakër
- karota - 5: 4: 1;
- selino
- karrota
- rrepkë - 5: 8: 3.
- Lëng energjik:
- selino
- mollë - 4: 1.
- Lëng për të rinjtë e trupit:
- selino
- majdanoz - 3: 1.
Udhëzimet
Hapi 1
Shikoni përfitimet shëndetësore të lëngut të selinos para se të filloni ta pini atë:
- lëngu i selinos largon toksinat nga trupi;
- ngadalëson procesin e plakjes;
- ndihmon në ulcerat e stomakut;
- normalizon tretjen;
- zvogëlon fryrjen e barkut;
- përmirëson metabolizmin në trup;
- normalizon presionin e gjakut;
- përmirëson cilësinë e gjakut;
- nxit humbjen e peshës.
Hapi 2
Lëng selino me një shtrydhëse frutash e perimesh. Kjo është mënyra më e lehtë për ta marrë atë. Lëngu i selinos pihet më së miri i përgatitur rishtas. Mund ta ruani në frigorifer për një maksimum prej një dite. Prandaj, mos e shtrydhni shumë.
Hapi 3
Përdorni një metodë tjetër të lëngëzimit të selinos nëse keni nevojë për disa lugë lëng. Grijeni një sasi të vogël selino në një rende të imët dhe shtrydhni lëngun përmes disa shtresave të napës. Kjo metodë është e përshtatshme kur duhet të shtrydhni 2-3 lugë çaji lëng për të konsumuar para ngrënies.
Hapi 4
Nëse jeni në dietë, përzieni lëng selino të shtrydhur fllad me lëng panxhari, karrote dhe lakre në përmasat e mëposhtme:
- selino, fshikullim, karota - 5: 3: 8;
- selino, lakër, karrota - 5: 4: 1;
- selino, karrota, rrepkë - 5: 8: 3.
Hapi 5
Nëse doni të rrisni dëshirën seksuale të një burri për ju, bëni një pije energjike selino. Për ta bërë këtë, përzieni 100 ml lëng selino dhe 25 ml lëng molle. Duke pirë një koktej të tillë vitaminash para gjumit, një burrë do të jetë jashtëzakonisht i pasionuar ndaj jush.
Hapi 6
Shtoni lëng majdanozi në lëng selino nëse dëshironi të zgjasni rininë e trupit tuaj. Për ta bërë këtë, përzieni 3 pjesë lëng selino me 1 pjesë lëng majdanozi.
