Frutat e thata kanë shumë veti të dobishme. Në trajtimin e shumë sëmundjeve, përdorimi i produkteve të tilla është në të vërtetë një ambulancë për trupin. Ata janë në gjendje të parandalojnë një rritje të imunitetit, të përmirësojnë funksionimin e sistemit të tretjes dhe të kenë një efekt të dobishëm në gjendjen e zemrës. Cilat fruta të thata rekomandohen veçanërisht për të shtuar në dietën tuaj?
Kumbulla të thata. Frutat e thata mund të ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut, fryrjes së barkut dhe gazrave. Kumbullat e thata janë të rekomanduara për përdorim në ushqimin dietik, përkundër faktit se përmbajtja e tyre në kalori është mjaft e lartë. Kumbullat e thata përmbajnë shumë elementë gjurmë, fosfor, hekur, kalium, kalcium. Nëse e konsumoni rregullisht këtë frut të thatë, mund të përmirësoni proceset metabolike dhe të harroni problemet me tretjen.
Datat Këto fruta të thata mund të forcojnë sistemin imunitar dhe janë të mira për t’u ngrënë gjatë një epidemie të ftohtë dhe gripi. Hurmat ndihmojnë në anemi, depresion, lodhje kronike. Ata zëvendësojnë në mënyrë të përkryer ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat, dhe përfitimet e hurmave janë shumë më të mëdha. Ky produkt përmban shumë lëndë ushqyese si kalcium, hekur, magnez, zink, fosfor, natrium, mangan, si dhe vitamina B, vitamina A, C, P dhe beta-karotinë.
Limon të thatë. Lëvoret e frutave agrume do të ndihmojnë në ftohjet, sëmundjet inflamatore të fytit, arterosklerozën, sëmundjet e zorrëve. Limonët përmbajnë shumë vitaminë C, e cila lufton në mënyrë efektive infeksionet, dhe gjithashtu përmirëson proceset metabolike në trup. Limonët e thatë mund të zihen dhe të dehen si një pije vitaminë, ose thjesht të përtypen si karamele.
Kajsi të thata ose kajsi të thata. Kajsitë e thata kanë veti vërtet magjike. Shkëput bllokimin e enëve të gjakut dhe përmirëson rrjedhën e gjakut. Ka një efekt të dobishëm në veshkat, zemrën dhe stomakun. Siguron ushqim për trurin, përmirëson kujtesën dhe vëmendjen. Gjatë shtatzënisë, kajsitë e thata mund të përdoren në vend të tabletave të magnezit, të cilat janë thelbësore për një grua që mban një fëmijë.
