Mandarina është një nga simbolet e festës, shija e ndjenjave të ndritshme të Vitit të Ri. Ka shije të shkëlqyeshme dhe rrit disponimin tuaj dukshëm. Përveç kësaj, mandarina është jashtëzakonisht e shëndetshme.
Përbërje mandarinë
Mandarina përmban vitaminë C, si shumë fruta agrumesh. Për më tepër, ai përmban:
- vitamina D;
- vitamina K;
- vitaminat B;
- vitamina A;
- vitamina R.
Karakteristikat e dobishme të agrumeve përcaktohen gjithashtu nga përmbajtja:
- acidet folike dhe beta-karotenike;
- kalium;
- magnez;
- kalcium;
- natriumi;
- fosfor;
- hekur
Lëvorja dhe lëvorja e agrumeve përmban fitoncide. Vajrat esenciale dhe pigmentet e mandarinave përcaktojnë vetitë e tyre specifike.
Përfitimet e mandarinës
Mandarina përdoret gjerësisht në trajtimin e sëmundjeve të traktit gastrointestinal, sistemit të frymëmarrjes, sistemit kardiovaskular. Lëkura e mandarinës do të ndihmojë në të përzierat. Për çrregullime të tjera të tretjes, lëngu i mandarinës, i dehur në stomak bosh, ka një efekt të mirë. Lëngu i këtyre frutave përdoret gjithashtu për qëllime dietike. Mandarina ka tendencë të përmirësojë proceset metabolike në trup, janë një burim i vitaminave të nevojshme për trupin. Ata gjithashtu mund të rrisin oreksin.
Falë fitoncideve në përbërjen e tyre, mandarina ka një efekt antimikrobik. Kjo është arsyeja pse ato përdoren shpesh në trajtimin e infeksioneve të frymëmarrjes. Tinktura e lëvozhgës së agrumeve ndihmon në lëngëzimin e gëlbazës dhe heqjen e saj nga trakti i sipërm respirator. Në trajtimin e bronkitit dhe astmës, përdoret lëkura e mandarinës. Efekti në këtë rast zhvillohet falë vajrave thelbësorë në lëvore. Të njëjtat vajra u japin mandarinave aromën e tyre të paharrueshme. Ka një efekt pozitiv në sistemin nervor qendror duke ngritur disponimin tuaj.
Mandarina mund të përdoret për veprim hemostatik në dizenteri dhe gjakderdhje. Përbërja e tyre minerale përcakton efektin anti-edemë. Mandarinat përdoren gjithashtu për infeksione mykotike të lëkurës dhe thonjve. Fërkimi i zest ose lëvozhgës së mandarinave ndihmon në shkatërrimin e kërpudhave për shkak të fitoncideve.
Për diabetikët, një zierje e lëvozhgës së mandarinës është e dobishme. Ul nivelet e glukozës në gjak në mënyrë të konsiderueshme. Mandarina ka efekte anti-sklerotike dhe hipotensive. Kjo veti është e dobishme për pacientët me hipertension esencial ose me një simptomë të hipertensionit arterial.
Lëvorja e thatë e mandarinës ka një efekt qetësues. Fruti i freskët ndihmon në uljen e temperaturës së trupit të një personi.
Duhet patur kujdes që të përdoren mandarina për pacientët me ulçera dhe gastrit hyperacid, reaksione alergjike ndaj përbërësve të agrumeve. Nuk ka kundërindikacione të tjera serioze për të ngrënë fruta me diell.
