Ndodh që doni të hani diçka të pazakontë, për shembull, çaj të ëmbël dhe një sanduiç harengë ose një tas me supë me një simite.
Zakonisht kjo gjë gjendet tek vajzat në një pozicion interesant dhe nuk ka asgjë të pazakontë në preferencat e tilla ushqimore. Sidoqoftë, gratë shtatzëna nuk kanë të njëjtën gjë: "Unë dua, nuk e di se çfarë". Çfarë dëshiron të na transmetojë trupi, duke kërkuar këtë apo atë ushqim.
Dua ëmbëlsira, sidomos çokollata. Dëshira e vazhdueshme për ëmbëlsirat është për shkak të mungesës së magnezit në trup. Për të rimbushur dyqanet e magnezit, duhet të konsumoni arra, fara, fruta të freskëta dhe bishtajore.
Një dëshirë e vazhdueshme për të ngrënë bukë dhe produkte të pjekura tregon se trupi ka shumë nevojë për azot. Ju mund ta merrni këtë element gjurmë nga mishi, shpendët ose peshku.
Ekziston një nevojë për djathë dhe gjizë, këtu është elementare - trupi nuk ka kalcium të mjaftueshëm. Mund të merret nga produktet e qumështit ose qumështit të thartuar.
Nëse trupi nuk ka kolesterol të mjaftueshëm, ju do të dëshironi mish të tymosur.
Dëshira për ushqime të yndyrshme ose të skuqura gjithashtu sinjalizon një mungesë akute të kalciumit, mënyra më e lehtë për ta rimbushur atë është nga produktet e qumështit, djathrave, bishtajoreve dhe drithërave.
Dua patate të skuqura me harengë - trupit i mungojnë kloridet. Për të rimbushur furnizimin e tyre, duhet të pini qumësht dhie, të hani peshk deti, vezë pule dhe bishtajore.
Sigurisht, nëse doni diçka të pazakontë herë pas here, është në rregull. Mungesa e disa vitaminave dhe mineraleve dëshmohet nga një dëshirë e vazhdueshme obsesive.
