Ky frut bën pjesë në kategorinë e frutave agrume. Ka mandarina në pothuajse çdo tryezë të Vitit të Ri. Përfitimet dhe dëmet e frutave varen nga cilësia dhe sasia e frutave të konsumuar.
Sigurisht, që nga fëmijëria, të gjithë janë mësuar të festojnë Vitin e Ri me erën e një peme të Krishtlindjes dhe mandarinave. Kjo është bërë një traditë për popullin rus. Dhe në jetën e përditshme, ne shpesh e përdorim këtë frut të ëmbël dhe të shëndetshëm. Fëmijët e duan veçanërisht atë, pasi qërohet lehtë dhe jo aq i thartë në krahasim me përfaqësuesit e tjerë të kulturave agrume (portokalli, limoni, grejpfruti, etj.). Gjithashtu, shumë shpesh tuli i frutave përdoret për përgatitjen e enëve të ndryshme të ëmbëlsirave. Këto janë lëngje, kokteje, pite, ëmbëlsira të ëmbla, akullore dhe të tjera. Kjo është për shkak të disponueshmërisë në nivelin e çmimit dhe karakteristikave të cilësisë së lartë të produktit.
Një sasi e madhe e acidit askorbik, me të cilën mandarinat janë të pasura, është padyshim e dobishme. Dhe dëmtimi nga kjo pronë mund të shkaktohet vetëm në rast të abuzimit të sasisë, pasi ka një tepricë të vitaminës C në trup. Përveç kësaj, mandarina përmban substanca të ndryshme biologjikisht aktive: magnez, kalium, kalcium, vitaminë A, vitaminë B, vitamina P dhe të tjerët ….
Duhet të theksohet se mandarina është e mirë dhe e keqe për trupin e njeriut. Por jo vetëm tuli i frutave, por edhe lëvorja ka veti unike. Për shembull, përfitimet e lëvoreve të mandarinës janë të dobishme në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Receta më e zakonshme për përdorimin e lëvores është të bluani lëvoren e tharë dhe ta shtoni në çdo pjatë. Ndihmon në mënyrë efektive në trajtimin e gazrave dhe dysbiosis. Për sëmundjet e traktit të sipërm respirator, krijoni 1 lugë gjelle pluhur mandarine në 1 gotë ujë të vluar dhe merrni gjysmë gote 2-3 herë në ditë, rreth 30-40 minuta para se të hahet.
Për të normalizuar funksionimin e sistemit nervor, përdoret çaj me shtimin e lëvozhgës ose lëngut të mandarinës. Ideale për trajtimin e kollës, heqjen e gëlbazës, përmirësimin e tretjes, rritjen e oreksit tek fëmijët.
Shumë njerëz pyesin veten: çfarë është përdorimi i mandarinës? Provoni të bëni një tretësirë alkoolike nga lëvorja e grimcuar. Për ta bërë këtë, merrni 2 lugë çaji lëvore të grimcuar dhe hidhni një gotë vodka ose 40% alkool. Koha e ekspozimit është të paktën 1 javë, pas së cilës kullojeni tinkturën dhe merrni 20 pika, pasi t'i keni tretur në gjysmë gote ujë. Receta përdoret për kollën e thatë që nuk i përgjigjet trajtimit të ilaçeve.
Këshillohet gjithashtu të lubrifikoni pllakat e thonjve dhe lëkurën rreth tyre me një lëvore të freskët mandarine në rast të infeksionit të kërpudhave.
Sigurisht, duhet të shënohen të gjitha cilësitë që kanë mandarinat. Përfitimi dhe dëmi janë koncepte relative. Për shembull, dëmi qëndron në faktin se nëse një person është i prirur ndaj reaksioneve alergjike, mund të shfaqet një skuqje dhe acarim i lëkurës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që janë të ndjeshëm ndaj ushqimeve alergjike. Hani mandarina me masë.
Rekomandohet gjithashtu të përjashtoni nga dieta ose të zvogëloni ndjeshëm konsumin e frutave për njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal (ulçera e stomakut, ulçera e duodenit, aciditeti i shtuar i lëngut të stomakut, gastriti). Kjo për faktin se mandarinat përmbajnë një sasi të madhe të acidit citrik, i cili irriton muret e traktit tretës.
Kur hani lëvore, është e nevojshme të merren parasysh kushtet e zonës në të cilën është rritur fruti, pasi që shpesh në lëvore grumbullohen nitrate të dëmshme dhe kimikate të ndryshme. Prandaj, mandarinat - përfitojnë dhe dëmtojnë në përmasa të barabarta, kur përdoren, marrin parasysh tiparet strukturore të trupit dhe faktorë të tjerë të jashtëm që ndikojnë drejtpërdrejt në gjendjen e shëndetit. Kushtojini gjithashtu vëmendje të madhe zgjedhjes së frutave: inspektoni pamjen, gjendjen dhe ngjyrën e lëvozhgës, dendësinë e frutave.
