Pacientët hipertensivë shpesh shqetësohen për efektin e verës në enët e gjakut, sepse niveli i presionit të gjakut të një personi varet nga zgjerimi ose tkurrja e tyre. Disa mjekë rekomandojnë të pini një gotë verë të kuqe në ditë sepse ajo ka shumë veti të dobishme - por si do të reagojnë enët e gjakut ndaj saj?
Efekti i verës në presionin e gjakut
Vera e kuqe është me të vërtetë e aftë të ndikojë në presionin e gjakut, por efekti i saj është mjaft indirekt, pasi toni vaskular në çdo rast ndryshon gjatë dehjes. Vera është në gjendje të zvogëlojë pak presionin duke zgjeruar enët e gjakut dhe duke zvogëluar tonin e tyre, duke u relaksuar dhe duke i bërë ato të butë. Si rezultat, gjaku kalon përmes tyre lirshëm, pa luftuar rezistencën, e cila stabilizon presionin dhe i sjell leximet e tij në normalitet.
Vera e kuqe përmban pothuajse të gjitha përbërjet kimike dhe aminoacidet e nevojshme për trupin që ndikojnë në metabolizmin, zhvillimin dhe rigjenerimin e qelizave.
Përveç kësaj, alkooli mund të rrisë rrahjet e zemrës - në të njëjtën kohë, gjaku kalon me shpejtësi përmes barkusheve të zemrës, të cilat nuk kanë kohë ta shtyjnë atë dhe presioni i gjakut zvogëlohet. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, sasia e duhur e gjakut pushon të rrjedhë plotësisht në pjesë të caktuara të trupit - më shpesh në gjymtyrë. Ngushtimi ose zgjerimi i enëve të gjakut kur pini verë të kuqe varet nga doza e alkoolit të konsumuar, frekuenca e pirjes së tij dhe mosha e personit. Me fjalë të tjera, sa më e lartë të jetë doza, aq më pak do të jetë efekti i uljes së presionit.
Zgjerimi dhe ngushtimi i enëve të gjakut
Vera e kuqe zgjeron enët e gjakut në sasi të vogla, dhe me përdorimin e saj të rregullt të matur, enët e gjakut janë larë fjalë për fjalë, duke hequr qafe kolesterolin e dëmshëm. Për të ngushtuar enët e gjakut dhe për të rritur tonin e tyre, mund të përdorni verë të kuqe ose të bardhë të thatë, të holluar me ujë mineral tryezë në një raport 1: 2.
Sasia optimale e verës që nevojitet për një efekt shërues është njëqind gramë, i dehur me darkë.
Gjithashtu, vera e kuqe përmban një sasi të madhe të magnezit, i cili është i domosdoshëm për punën e zemrës, hekurit dhe kromit, i cili ndihmon trupin për të sintetizuar acide yndyrore, si dhe zink dhe rubidium, i cili përmban vitamina B dhe është në gjendje të largojë elemente radioaktive nga trupi. Përveç kësaj, vera e kuqe në mënyrë të përsosur rikthen forcën e njerëzve të dobësuar ose të sëmurë, rrit tonin e përgjithshëm dhe imunitetin e trupit.
Karakteristikat antioksiduese të verës së kuqe, nga ana tjetër, pengojnë funksionimin dhe zhvillimin e qelizave kancerogjene, duke qenë një pengesë për pamjen e tyre. Natyrisht, për të arritur një efekt të tillë, duhet të përdorni verë të kuqe natyrore dhe me cilësi të lartë dhe jo të lirë nga pluhuri.
