Pijet energjike po bëhen gjithnjë e më në modë tek të rinjtë. Sidoqoftë, të paraqitura në raftet e dyqaneve, shishet e ndritshme dhe të bukura nuk i sjellin gjithmonë dobi trupit. Një pije energjike e shijshme dhe e shëndetshme që mund ta bëni në shtëpi.
Pije energjike portokalli
Për të përgatitur një pije energjike, do t'ju duhen përbërësit e mëposhtëm: 2 lugë gjelle kripë tryeze, 200 ml lëng natyral portokalli, 600 ml ujë të shkrirë. Do të jetë e lehtë të përgatisni një pije të tillë energjike vetë në shtëpi.
Uji i shkrirë mund të zëvendësohet me çdo ujë mineral me përmbajtjen më të ulët të kripës.
Llokoçisni mirë kripën në një sasi të vogël të ujit të zier derisa të tretet plotësisht. Shtoni përbërësit e mbetur: shkrijeni ujin dhe lëngun e portokallit. Ftojeni pijen. Rekomandohet të pini këtë pije energjike pas sforcimit fizik, 2 gota për 30 minuta.
Një ilaç i tillë me kripë nuk provokon shfaqjen e edemës, ndryshe nga uji i zakonshëm, dhe siguron një rivendosje të plotë të qelizave të dehidratuara me lëng. Uji mineral (shkrihet) absorbohet shumë më lehtë. Lëngu natyral i portokallit e mbush trupin me energji dhe vitamina.
Mjaltë pije energjike
Për të përgatitur një pije energjike me mjaltë, do t'ju duhen përbërësit e mëposhtëm: 1 litër ujë mineral (Essentuki), 2 lugë shurup trëndafili, 5 lugë lëng limoni, 3 lugë mjaltë natyral.
Kjo pije vitaminë me bazë mjaltë do të ndihmojë në rritjen e qëndrueshmërisë dhe rimbushjen e rezervave të energjisë. Përbërësit natyralë do të forcojnë sistemin imunitar të trupit.
Shurupi i trëndafilit duhet të ngrohet pak. Pas kësaj, shtohet mjaltë natyral dhe lëng limoni. Të gjithë përbërësit derdhen me ujë mineral dhe përzihen mirë. Pija energjike duhet të ftohet pak para se të pihet. Ky ilaç do të rimbushë trupin e lodhur nga sforcimet fizike me energjinë e nevojshme dhe do ta forcojë atë.
Pije energjike nga xhenxhefili
Për të bërë një pije energjike me xhenxhefil në shtëpi, do t'ju duhet: 1 gotë lëng grejpfrut, 1 gotë lëng portokalli, 50 g xhenxhefil të integruar, 100 ml lëng karrote, 2 gota çaj me gjethe jeshile të përgatitur.
Xhenxhefili i integruar në një rende të imët transferohet me kujdes në një enë me çaj të freskët jeshil. Konsistenca që rezulton duhet të futet për 1-2 orë. Lëngu i grejpfrutit, portokallit dhe karotës shtohet në pijen e gatshme. Çaji filtrohet dhe shërbehet i ftohur. Pije energjike me xhenxhefil lehtëson lodhjen, freskon dhe tonifikon trupin e njeriut.
