Me fillimin e pranverës, rreziku i ftohjes serioze apo edhe i gripit rritet. Nëse nuk jeni gati të merrni një pushim mjekësor ose një pushim të paplanifikuar për shkak të sëmundjes, atëherë përpiquni të përgatisni vetes pije të veçanta energjike nga përbërësit natyralë.
Udhëzimet
Hapi 1
Inxhinier i energjisë "Hidrant zjarri".
Përbërësit: një gotë ujë + një fetë limoni + një majë piper kajene
Doza e rekomanduar: jo më shumë se 4-5 gota në ditë.
Lëngu i limonit ruan pH të saktë në trupin e njeriut, dhe tonet e specit kajen dhe ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular.
Hapi 2
Inxhinier i energjisë "Artileri e rëndë".
Përbërësit: banane + 2 lugë vaj bajame + një gotë qumësht + 1 lugë gjelle fara lini + gjysmë gote kos me pak yndyrë + 2 gjethe lakre
Doza e rekomanduar: 1 gotë në mëngjes.
Pije mund të bëhet një mëngjes i plotë, sepse përmban proteina dhe karbohidrate që janë të nevojshme për trupin tonë.
Hapi 3
Energizer "Energizer".
Përbërësit: një gotë ujë të zier + 2 lugë çaji mjaltë + 3 cm rrënjë xhenxhefili + një e katërta lugë çaji shafran i Indisë + një e katërta lugë çaji kardamom
Doza e rekomanduar: pini herë pas here, kur ka nevojë për tu gëzuar.
Kardamom mund të zgjojë trupin ashtu si kafeja, dhe xhenxhefili dhe shafrani i Indisë do të përmirësojnë metabolizmin dhe do të kenë një efekt pozitiv në traktin gastrointestinal.
