Elementet themelore natyrore të pijeve energjike janë përdorur nga njerëzimi për qindra vjet për të stimuluar sistemin nervor. Sidoqoftë, përdorimi i tepruar i tyre mund të çojë në pasoja të rrezikshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Studentët i shohin pijet energjike si një shpëtim gjatë sesionit, punonjësit e zyrave i përdorin ato, duke mos pasur kohë për të përfunduar punën në kohë, trajnerët e fitnesit i përdorin ato për të vendosur rekorde të reja, ata ndihmojnë shoferët të qëndrojnë zgjuar gjatë rrugës. Por, përkundër sigurimeve të prodhuesve se produktet e tyre janë vetëm të dobishme, kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Shumë përbërës të pijeve energjike janë të ndaluara në vendet e zhvilluara të botës, dhe përdorimi i tepruar i tyre mund të çojë në pasoja të pakthyeshme.
Hapi 2
Pijet energjike përmbajnë kafeinë. Përdorimi i tepërt i tij çon në stres të panevojshëm në zemër, duke shkaktuar rrahje zemre, gulçim dhe nervozizëm. Mos e tejkaloni dozën e tij të lejueshme, e cila përmbahet në dy kanaçe energjie.
Hapi 3
Kafeina excretohet nga trupi për 4-5 orë, dhe pastaj vetëm pjesërisht. Prandaj, gjatë kësaj periudhe kohore, është e padëshirueshme të konsumohen pije të tjera që përmbajnë kafeinë, për shembull, kafe ose çaj, veçanërisht jeshile.
Hapi 4
Pijet energjike nuk japin energji, por përdorin energjinë latente të trupit të njeriut. Prandaj, pas marrjes së pijeve të tilla, trupi ka nevojë për pushim dhe kohë për t'u rikuperuar.
Hapi 5
Pije energjike nuk duhet të konsumohen pas aktivitetit fizik ose trajnimit sportiv. Ato rrisin presionin e gjakut, i cili duhet të normalizohet pas ushtrimeve.
Hapi 6
Në asnjë rast gratë shtatzëna, fëmijët, të moshuarit, si dhe personat që vuajnë nga sëmundje kardiovaskulare, hipertension, çrregullime të gjumit, glaukomë, hiperksitueshmëri dhe mbindjeshmëri ndaj kafeinës, nuk duhet të konsumojnë pije energjike.
Hapi 7
Një nga gabimet më të këqija kur pini pije energjike është përzierja e tyre me alkoolin. Kjo është absolutisht e pamundur të bëhet. Pijet energjike rrisin presionin e gjakut, dhe pijet alkoolike vetëm rrisin efektin. Kjo mund të mos çojë në perspektivën shumë të ndritshme të një krize hipertensive.
