Gjatë sezonit të nxehtë, dushi kërkon pije të ftohta që freskohen dhe ngopen në të njëjtën kohë, duke shurdhuar ndjenjën e urisë. Komponenti ideal për të bërë kokteje të tilla është çdo bllokim frutash, i cili është plot me vitamina - përveç kësaj, në kombinim me disa përbërës të tjerë, shndërrohet në një pije të shijshme dhe të shëndetshme.
Është e nevojshme
- - bllokim i preferuar;
- - akullore;
- - qumësht;
- - sheqer;
- - krem;
- - kube akulli;
- - 2 vezë pule;
- - thelbi i vaniljes;
- - kos.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të bërë një koktej me reçel dhe akullore, duhet të merrni 50 gramë çdo reçel, 100 gramë akullore ose akullore me çokollatë, 100 gram qumësht dhe 2 lugë çaji sheqer. Akullorja pritet në copa të vogla, vendoset në një blender dhe fshikullohet, duke shtuar gradualisht reçel dhe qumësht në përzierje. Në fund të fshikullimit, kokteji derdhet në një gotë të gjatë, të zbukuruar me manaferra dhe të ftohet.
Hapi 2
Për të bërë një pije me qumësht qershi, do t'ju duhen 3 lugë gjelle reçel qershi, 1 lugë sheqer, 1 filxhan krem dhe 1 filxhan qumësht. Qumështi me krem derdhet në një blender dhe rrihet për një minutë, pas së cilës një lugë gjelle sheqer dhe reçel qershi shtohet në përzierjen e qumështit. Përzierja trazohet për dy minuta të tjera, pas së cilës derdhet në gota dhe ftohet. Ju gjithashtu mund të bëni një tronditje jo aq të ëmbël me 1 litër qumësht dhe 6 lugë gjelle reçel luleshtrydhe, të tundur në një blender dhe të shërbyer me disa kube akulli.
Hapi 3
Për të bërë një milkshake me luleshtrydhe, ju nevojiten 1 gotë qumësht, 3 lugë gjelle reçel mjedre, akullore me vanilje, 1 lugë sheqer dhe disa kuba akulli. Qumështi me akullore dhe akull është rrahur në një mikser. Reçeli i mjedrës vendoset në një tenxhere me sheqer, çohet në një çiban dhe karamelizohet lehtë, pastaj fërkohet përmes një sitë dhe përzihet me një përzierje të akullores dhe qumështit. Përzierja që rezulton fshikullohet në një blender për disa minuta, ftohet dhe shërbehet në gota të larta.
Hapi 4
Për të bërë një tronditje proteina ushqyese me reçel mjedre, duhet të merrni 300 miligramë qumësht me pak yndyrë, 2 lugë gjelle reçel dhe 2 vezë pule. Përbërësit hidhen në një mikser, koktej i gatshëm ftohet dhe konsumohet para mëngjesit ose në vend të tij. Për të bërë një tronditje tjetër të shëndetshme, do t'ju duhet 175 gram kos me pak kalori, një tul bukuroshe, 60 gram bllokim mjedre dhe ¼ lugë çaji me thelb vanilje. Komponentët duhet të rrihen në një blender me disa kube akulli për pesëmbëdhjetë minuta, pas së cilës koktej derdhet në një gotë dhe, nëse është e nevojshme, shtohet një pikë ëmbëlsues.
