Pirja e kafesë në mëngjes është një ritual i domosdoshëm për shumë, duke ndihmuar në gjallërimin. Por çfarë të bëjmë nëse ka kundërindikacione dhe kafeja është e ndaluar, dhe thjesht duhet të marrësh një energji? Ju mund të gjeni zëvendësues të përballueshëm që kanë një efekt gjallërues, duke përfshirë xhenxhefil, çikore, xhensen dhe shumë ushqime të tjera mahnitëse.
Çikore
Nuk ka kafeinë në çikore, por përmban shumë substanca të dobishme që kontribuojnë në qarkullimin e mirë të gjakut dhe uljen e sheqerit në trup. Pijet çikore janë të mira për diabetikët dhe në përgjithësi për të gjithë ata që kujdesen për shëndetin e tyre. Çikorja përmban vitamina B, PP dhe C, si dhe kalcium, kalium dhe magnez.
Çaj jeshil dhe çaj mat
Çaji jeshil përmban shumë kafeinë, kështu që mund të jetë një zëvendësues i mirë për kafe. Përveç kësaj, ai përmban substanca që mund të rrisin imunitetin dhe të aktivizojnë funksionet mbrojtëse të trupit. Kjo pije ka një shije të këndshme freskuese dhe aromë gjallëruese.
Çaji Mate mburret me një listë mbresëlënëse të vitaminave dhe mineraleve të dobishme. Shtë një pije gjallëruese që freskon dhe gjallëron pa shkaktuar varësi.
Xhenxhefil
Çaji i xhenxhefilit aktivizon trurin, duke e bërë atë një pije ideale për punonjësit e njohurive. Xhenxhefili rrit imunitetin, përmirëson gjendjen e lëkurës dhe nxit humbjen e peshës. Çaji i xhenxhefilit është një alternativë e shkëlqyer për kafenë. Jep një nxitje të energjisë dhe gjallërisë, e cila është e mjaftueshme për tërë ditën.
Xhensen
Afërdiziak natyral energjik dhe natyral. "Rrënja e jetës" ka një numër të madh të vetive të dobishme, kështu që nuk ka asgjë më të mirë se fillimi i ditës me një pije xhensen, sepse është në gjendje të zgjasë jo vetëm rininë, por edhe jetën.
