Shafran i Indisë është një ndihmë e shkëlqyeshme në luftën kundër peshës së tepërt. Fakti është se ai përmban polifenol, i cili rrit konsumin e kalorive dhe nxit eliminimin e lëngjeve të tepërta. Shafran i Indisë gjithashtu rregullon nivelet e kolesterolit në gjak.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të përgatitur një koktej, hidhni 1 lugë gjelle shafran i Indisë me 1/3 filxhan ujë të valë, shtoni 2/3 filxhan qumësht të skremuar, 1-2 lugë çaji me mjaltë. Vlen të merrni një koktej para gjumit.
Hapi 2
Ju mund të bëni një koktej sipas një recete tjetër. Për ta bërë këtë, shtoni një copë të vogël xhenxhefili të freskët, kanellë në majën e një thike, një lugë gjelle mjaltë dhe shafran i Indisë në një gotë çaj të zi të nxehtë. Llokoçis mirë pijen dhe lëreni të ftohet. Pastaj shtoni 250 ml kefir. Mund ta përdorni në mëngjes dhe në mbrëmje.
Hapi 3
Necessaryshtë e nevojshme të merrni kokteje çdo ditë për dy javë. Për një ndryshim, ju mund të shtoni kardamom, qumësht bajame, degë kanelle në përbërje.
