Kastravecat janë perime të mrekullueshme me një numër vetish të dobishme, ato përmbajnë vitamina, proteina, fibra dhe një sërë elementësh gjurmë që janë të nevojshëm për të normalizuar tretjen.
Udhëzimet
Hapi 1
Kastravecat janë nëntëdhjetë e pesë për qind ujë. Ata shuajnë etjen dhe urinë (duke shtrirë muret e stomakut për shkak të vëllimit, gjë që shkakton një ndjenjë të ngopjes). Uji i strukturuar, ose "i gjallë" në tranguj është një absorbues natyral, kështu që konsumimi i rregullt i këtyre perimeve ndihmon në heqjen e toksinave dhe pastrimin e trupit.
Hapi 2
Kastraveci përmban karbohidrate (niseshte, fruktozë dhe glukozë), proteina, vitaminë C (është më shumë në perime të vogla të reja), vitamina B, fosfor, kalium, kalcium, magnez dhe një numër mikroelementesh të tjerë. Këto përfshijnë acidin tartronic, i cili pengon shndërrimin e karbohidrateve në yndyrna, kështu që kastravecat e freskëta janë thelbësore për ata që kërkojnë të humbin peshë.
Hapi 3
Kastravecat përshpejtojnë ndjeshëm tretjen, nxisin lëvizjen e ushqimit përmes zorrëve, kështu që ato janë të dobishme për njerëzit me "zorrë dembel". Ditët e agjërimit të kastravecit mund ta zgjidhin këtë problem. Këto perime pastrojnë zorrët, duke ndihmuar në pastrimin e të gjithë trupit, gjë që ka një efekt të dobishëm në shëndet.
Hapi 4
Kastravecat përmbajnë shumë përbërje të dobishme të jodit që përthithen lehtësisht nga trupi, prandaj duhen konsumuar rregullisht në rast të problemeve me tiroide. Kastravecat kanë një përmbajtje jodi shumë më të lartë se çdo perime tjetër.
Hapi 5
Kastravecat janë të shkëlqyeshëm për të ndihmuar në luftimin e edemës, pasi ato vendosin shumë shpejt ekuilibrin e kripës së ujit, falë vetive të buta diuretike dhe laksative. Ditët e agjërimit në këto perime mund të rekomandohen për pacientët me hipertension dhe njerëzit me fryrje të shtuar.
Hapi 6
Kaliumi dhe silici, të cilat janë të bollshme në tranguj, janë thelbësore për lëkurën dhe flokët e shëndetshëm. Përdorimi i rregullt i maskave të trangujve do ta rregullojë fytyrën, do ta lehtësojë atë nga puçrrat dhe skuqjet e pakëndshme, përveç kësaj, maska të tilla zbardhin butësisht lëkurën, duke dalë në tonin e saj.
Hapi 7
Kastravecat kanë veti të përgjithshme tonike, prandaj rekomandohet të hahen rregullisht për infeksione të traktit të sipërm respirator ose tuberkuloz. Përveç kësaj, trangujve kontribuojnë në thithjen e proteinave, kështu që ka kuptim t'i përdorni ato si një pjatë anësore për peshk ose mish, sepse ushqimi i përmirësuar ndihmon në frenimin e zhvillimit të tuberkulozit.
Hapi 8
Kastravecat përmirësojnë shpejtësinë metabolike për shkak të përmbajtjes së acidit folik, i cili zvogëlon oreksin dhe për shkak të pranisë së substancave të ngjashme me insulinën në këto perime, trangujve normalizojnë nivelet e sheqerit në gjak. Prandaj, kastravecat përdoren si një mjet për të luftuar diabetin.
