Rrush i thatë përdoret për të krijuar kënaqësi të ndryshme kuzhinës. Me këtë frut të thatë të bërë nga rrushi, pjatat bëhen më të shijshme dhe të ëmbla. Përveç kësaj, ky produkt ka shumë veti të dobishme që përdoren në mjekësinë tradicionale.
Karakteristikat shëruese të rrushit të thatë
Pothuajse të gjitha vetitë e dobishme të rrushit ruhen në rrush të thatë. Ky frut i thatë është i pasur me elementë gjurmë, minerale, vitamina dhe acide organike. Ai përmban antioksidantë që pengojnë rritjen e baktereve dhe fito-substancat që kanë një efekt të dobishëm mbi dhëmbët.
Niacina (acid nikotinik), e cila është pjesë e rrushit të thatë, përfshihet në metabolizmin e proteinave dhe forcon sistemin nervor. Prandaj, frutat e thata mund të përdoren si një qetësues i butë.
Rrushi i thatë është i pasur me kalium, i cili normalizon punën e sistemit kardiovaskular dhe organeve që formojnë gjak. Gjithashtu, ky element gjurmë rregullon ekuilibrin acid-bazë dhe ndihmon në heqjen e toksinave.
Frutat e thata përmbajnë vitamina B që përmirësojnë gjumin. Bor dhe kalcium që përmbahen në rrush të thatë forcojnë indin e eshtrave, i cili ka një efekt të dobishëm në sistemin musculoskeletal. Frutat e thata janë të pasura me bakër dhe hekur. Ato promovojnë prodhimin e qelizave të gjakut. Vitamina A dhe betakarotina në rrush të thatë përmirësojnë shikimin.
Ky frut i thatë është një agjent i mirë profilaktik. Parandalon zhvillimin e anemisë dhe anemisë. Acidi ursular që përmbahet në rrush të thatë ndihmon në sëmundjet virale. Antioksidantët që përbëjnë frutat e thata zvogëlojnë rrezikun e kancerit.
Përdorimi i rrushit të thatë në mjekësinë popullore dhe dietetikën
Rrushi i thatë ka shumë sheqer dhe karbohidrate. Ky frut i thatë është shumë i lartë në kalori, prandaj nuk duhet të konsumohet në sasi të mëdha. Gjithashtu, ky produkt është kundërindikuar për njerëzit që vuajnë nga mbipesha, diabeti ose ulçera.
Sidoqoftë, rrush i thatë përdoret në mënyrë aktive në dietologji. Edhe një pjesë e vogël e frutave të thata mund të kënaqin urinë tuaj. Prandaj, ky produkt është i përsosur për snacks. Nëse vërtet dëshironi të hani, dhe duhet të prisni disa orë para darkës, mund të hani një grusht rrush të thatë me një copë çaj. Një vakt i tillë nuk do të shtojë paund shtesë.
Ky frut i thatë përdoret për të trajtuar sëmundje të caktuara virale. Tinktura e qepës dhe lëngut të rrushit të thatë mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të ftohjes. Me një kollë të fortë, është e dobishme të hani fruta të thata të njomura në ujë me qumësht të nxehtë. Një përzierje e djathit, arrave dhe rrushit të thatë do të lehtësojë dhimbjet e kokës. E njëjta recetë do t'ju ndihmojë të heqni qafe punën e tepërt. Një zierje e këtij fruti të thatë do të jetë e dobishme për hipertensionin dhe pneumoninë. Një ilaç i tillë normalizon presionin e gjakut.
Rrushi i thatë përdoret madje edhe për trajtimin e likenit. Për të hequr qafe një problem të tillë, duhet të merrni një frut të thatë pa gropa, ta prisni dhe ta fërkoni në lëkurën e prekur. Përmirësimet do të duken menjëherë.
