Gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit, është shumë e rëndësishme mbajtja e trupit me vitamina. Dhe nëse telashet tashmë janë kapërcyer, atëherë nuk është aspak e nevojshme të blini shumë ilaçe për ARVI në farmaci. Pijet e ngrohta të pasura me vitaminë C do t'ju ndihmojnë të shëroheni shumë më shpejt. Rosehip, për shembull, ka të gjitha vetitë e nevojshme: ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, rrit nivelet e hemoglobinës dhe rrit rezistencën ndaj infeksioneve.
Është e nevojshme
- - hips - 2 lugë;
- - ujë - 0,5-1 l;
- - sheqer - 3 tsp. ose mjaltë për shije;
- - mjedra, të grira me sheqer ose të thata (mund të zëvendësohen me rrush pa fara të zeza) - 2 tbsp. l.
- - kamomil farmaci - 1 tbsp. l
Udhëzimet
Hapi 1
Si të përgatisni çaj klasik me trëndafila.
Shpëlajini hips nën ujë të rrjedhshëm të ftohtë dhe vendoseni në një kavanoz ose tenxhere. Derdhni ujë të valë mbi të dhe lëreni atë brenda natës për të mbushur pijen siç duhet. Në mëngjes, shtypni frutat e zbutura me një pirun, kullojeni infuzionin me garzë dhe më pas shtrydhni. Pas kësaj, çaji me vitaminë trëndafili mund të pihet, të nxehet në një gjendje të ngrohtë. Shtoni sheqer ose mjaltë në të për shije.
Hapi 2
Si të bëni çaj vitaminë nga trëndafili dhe mjedra në një termos.
Për këtë metodë, mund të përdorni hips të grimcuar të trëndafilave. Për të bërë çaj të shëndetshëm, vendosni 2 lugë hips trëndafili dhe 2 lugë mjedra të freskëta (të grira me sheqer) ose të thatë në termos. Rrush pa fara e zezë mund të përdoret gjithashtu në vend të mjedrave. Derdhni 500 ml ujë të vluar mbi to dhe lëreni të futet. Për ftohjet, pini këtë pije gjatë natës ose ditës në disa doza.
Hapi 3
Si të bëni çaj trëndafili dhe kamomili.
Për këtë çaj, merrni 2 grushta trëndafilash dhe 1 lugë gjelle kamomil. Hidhni ujë të valë mbi përzierjen (700-800 ml), mbulojeni, mbështilleni me diçka të ngrohtë dhe lëreni të piqet. Pas kësaj, kullojeni supën, ndërsa trëndafilat duhet të gatuhen. Pastaj shtrydheni dhe pini të ngrohtë.
