Shega shpesh quhet "fruti mbretëror" për dekorimin e saj të ngjashëm me kurorën në pjesën e poshtme të frutit, i cili në fakt është vetëm pjesë e lules së saj. Por jo vetëm kjo e bën atë të dallohet midis frutave të ngjashëm. Shega ka shumë veti që janë të dobishme për trupin e njeriut.
Shega rritet në pemët e shegës, të cilat mund të rriten në një lartësi prej rreth 10 metrash. Frutat rriten ndërsa piqen dhe mund të peshojnë rreth 500 gram. Ngjyra e lëkurës së një shege varet nga shumëllojshmëria e kësaj bime dhe varion nga gështenja në portokalli të ndritshme. Në thelb, pema e shegës rritet në tropikët ose nëntropikët. Në temperatura nën zero, bima vdes menjëherë. Brenda frutave ka shumë kokrra me lëng dhe të ëmbël të ndara nga një film i hollë.
Shega është frut apo kokrra të kuqe? Shkencëtarët prej kohësh i kanë dhënë një përgjigje të qartë kësaj pyetjeje. Shega është një kokrra të kuqe, ashtu si shalqiri.
Shega përmban një sasi të madhe të vitaminave të dobishme, mineraleve dhe elementëve gjurmë. Para së gjithash, këto janë vitaminat C, P, E, B6, B12, B5, A, elementë gjurmë - kalcium, magnez, kalium, hekur, fosfor, fibra, tanin, acide të ndryshme etj. Prandaj, sjell përfitime të jashtëzakonshme për trupin e njeriut.
Përfitimet e shegës
1. Acidi askorbik rikthen sistemin imunitar të njeriut, si dhe hollon gjakun dhe përmirëson funksionin e zemrës.
2. Vitaminat B forcojnë sistemin nervor dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut.
3. Shega forcon muret e enëve të gjakut, veçanërisht ndihmon të moshuarit.
4. Kjo kokrra të kuqe shtyp dizenterinë dhe Escherichia coli në sëmundje të ndryshme infektive të sistemit të tretjes.
5. Shega gjithashtu ndihmon në luftimin e diarresë dhe çrregullimeve të tjera të aparatit tretës për shkak të pranisë së taninave në përbërjen e saj.
6. isshtë shumë efektiv kundër tuberkulozit dhe është dezinfektues.
7. Ndihmon në trajtimin e ftohjeve dhe çrregullimeve të tiroides.
8. Lehtëson zgavrën me gojë të një personi nga stomatiti. Për ta bërë këtë, shtrydhni lëngun nga shega dhe hollojeni me ujë në gjysmë. Më pas shpëlajeni gojën disa herë.
9. Në mënyrë perfekte rrit hemoglobinën në gjakun e njeriut.
10. Shega parandalon shfaqjen e kancereve të ndryshme. Ndihmon për të përballuar ekspozimin ndaj rrezatimit pas ekzaminimeve të ndryshme me rreze X.
11. Rrit tonin në trupin e njeriut dhe lufton sëmundjet që lidhen me mbingarkesën.
12. Mban një nivel normal të glukozës, e cila parandalon shfaqjen e sëmundjeve të tilla si diabeti.
13. Nga shega, mund të përgatisni produkte të ndryshme që do të ndihmojnë për të përballuar një dhimbje dhëmbi.
14. Shega tregohet për përdorim nga pacientët me aterosklerozë dhe malaries.
Dëmi i shegës
Në disa raste, përdorimi i këtij kokrra të kuqe është kundërindikuar. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit me sëmundje të tilla si gastriti, ulçera, hemorroide, kapsllëku, pankreatiti. Alsoshtë gjithashtu më mirë për fëmijët nën një vjeç të përmbahen nga përdorimi i tij. Kjo mund të çojë në ngërçe të zorrëve dhe kapsllëk. Gjithashtu, nuk duhet të hahet nga nënat gjidhënëse për shkak të shfaqjes së reaksioneve alergjike tek foshnjat.
Pavarësisht nga prania e disa kundërindikacioneve, shega është me përfitim të madh për trupin e njeriut. Gjëja kryesore është ta përdorni atë në moderim, duke respektuar të gjitha rregullat themelore.
