Mollët me diarre mund të hahen, por kjo duhet të bëhet nga 2-3 ditë pas fillimit të sëmundjes. Frutat e gatuara në furrë janë veçanërisht të dobishme. Ata rivendosin mikroflorën, largojnë toksinat nga trupi.
Mollët janë një burim i shkëlqyeshëm i polifenoleve, pektinave. Ata janë gjithashtu një prebiotik. Të gjitha këto përfitime janë thelbësore për helmimin nga ushqimi dhe infeksionet. Sidoqoftë, si frutat e tjerë, ato kanë shumë fibra. Me diarre, ajo vetëm mund të përkeqësojë gjendjen. Prandaj, me diarre, fruti duhet t'i nënshtrohet trajtimit termik.
Cilat mollë janë të pranueshme për diarre?
Mollët e lejuara për konsum:
- i pjekur;
- tharë;
- në formë pure patatesh.
Ju mund t'i shtoni ato në prodhimin e frutave të ziera dhe pelte.
Zgjedhja e saktë e frutave është gjithashtu e rëndësishme. Për ushqimin dietik, janë të përshtatshme vetëm ato fruta që nuk janë trajtuar me stimulues dhe kimikate. Preferenca duhet t'u jepet varieteteve që përmbajnë një sasi minimale të acidit. Këto përfshijnë "Melba", "Malinovka", "Medunitsa" dhe disa të tjerë. Karakteristikat mund t’i përcaktoni edhe nga pamja. Mollët duhet të jenë me ngjyrë të artë ose portokalli.
Karakteristikat e përdorimit
Nëse doni fruta të freskëta, është më mirë ta qëroni, përdorni si një pure. Ushqimet e grira absorbohen më mirë, treten më shpejt. Mos shtoni pure, sheqer ose aromatizues të tjerë.
Mollët e gatuara në furrë janë më të dobishme për jashtëqitjet e lirshme. Ato përmbajnë një sasi të madhe lëndësh ushqyese, veçanërisht pektinë. Kjo e fundit nuk gjendet në ndonjë produkt tjetër ushqimor. Komponenti heq toksinat, toksinat nga trupi, merr pjesë në restaurimin e mikroflorës në rast të dysbiosis, stimulon qarkullimin e gjakut.
Pektina eliminon mikrobet që shkaktojnë sëmundje, por nuk dëmton bakteret e dobishme. Përveç kësaj, mollët e përpunuara termikisht forcojnë sistemin imunitar dhe stabilizojnë proceset metabolike. Dieta duhet të përmbajë jo më shumë se 400 g fruta të gatuara në furrë. Mund të kombinohet me banane për të ndihmuar në rikthimin e niveleve normale të kaliumit në trup.
Speciet e thata gjithashtu kanë një efekt të mirë për stomakun e mërzitur. Ato përdoren për të bërë fruta të zier dhe zierje. Kjo e fundit preferohet. Përdorimi i zierjeve dhe kompotave është i mundur që nga dita e dytë pas shfaqjes së diarresë.
Mollët mund të përdoren për të trajtuar diarrenë. Për ta bërë këtë, ato plotësohen me një zierje të orizit. Për gatim, ju duhet të merrni 3 tbsp. l drithëra, gjysmë gotë me fruta të copëtuara. Hidhni të gjithë përbërësit me një litër ujë dhe gatuajini për një orë. Ju duhet të pini 150 ml 4 herë në ditë.
