Çaji është pija më e vjetër që nuk e ka humbur popullaritetin e saj sot. Varieteti i zi është shumë i kërkuar. Sidoqoftë, edhe ky produkt natyral duhet të piqet dhe të konsumohet në përputhje me të gjitha rregullat. Mbi të gjitha, përfitimet dhe dëmet e çajit të zi janë anët e kundërta të së njëjtës monedhë, për të cilën të gjithë duhet të dinë.
Një tenxhere çaji ose një qese - kjo është pyetja
Çaji i zi ka një numër përfitimesh medicinale dhe kozmetike të pamohueshme. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave A, B, C, K dhe P. Përveç kësaj, ajo përmban disa aminoacide, taninet dhe alkaloidet. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se qeset e çajit janë pije praktikisht "të zbrazëta" (dhe nganjëherë thjesht të dëmshme), kështu që ekspertët rekomandojnë të shijojnë vetëm format e saj me gjethe. Prandaj, kur bëhet fjalë për përfitimet dhe rreziqet e çajit të zi, para së gjithash, është e nevojshme të merren parasysh varietetet e tij të lirshme.
Përfitimet e çajit të zi
Çaji i zi është një burim i vlefshëm i kafeinës. Kjo do të thotë se është një tonik i shkëlqyeshëm që rrit performancën dhe aktivitetin mendor të një personi. Përveç kësaj, pirja e pijeve përmirëson funksionimin e sistemit tretës, kardiovaskular dhe veshkave.
Kur kombinohet me mjaltë ose reçel mjedre, çaji i zi përdoret gjerësisht për ftohjet dhe gripin. Dhe të gjitha sepse pija ka veti antipiretike dhe diaforetike që ndihmojnë në uljen e temperaturave të larta.
Një situatë tjetër e pakëndshme, nga e cila do të ndihmojë "tandemi" i çajit të zi të fortë dhe qumështit të pasterizuar, është helmimi. Për më tepër, nuk ka aspak rëndësi se çfarë e shkaktoi atë: alkooli, ushqim me cilësi të ulët ose diçka tjetër. Substancat që përbëjnë këtë pije jetëdhënëse do të ndihmojnë në një kohë të shkurtër për të "lidhur" dhe për të hequr nga trupi toksinat që paraqesin rrezik për shëndetin e njeriut.
Prej kohësh është vërejtur se njerëzit që konsumojnë rregullisht çaj të zi kanë më pak të ngjarë të vuajnë nga sëmundjet e gojës. Sekreti qëndron në substancat antibakteriale që e përbëjnë atë. Ata gjithashtu e bëjnë smaltin e dhëmbit më të fortë dhe i rezistojnë zhvillimit të formacioneve karioze.
Për shkak të vetive të tij të theksuara antibakteriale, çaji i zi ju lejon të përballoni shpejt fazën fillestare të konjuktivitit, si dhe infeksione të ndryshme të lëkurës dhe të brendshme. Përveç kësaj, forma e dobët e pijeve do të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe stimulimin e metabolizmit të trupit.
Dëmi i çajit të zi
Sidoqoftë, edhe një pije e tillë e shëndetshme si çaji i zi ka një numër të kundërindikacioneve. Përsëri, duhet të filloni me kafeinë, e cila ka një efekt tonik. Teprica e saj mund të çojë në pagjumësi, ankth pa shkak dhe takikardi. Për të njëjtën arsye, çaji është kundërindikuar në pacientët me glaukomë, pasi mund të rrisë presionin intraokular. Përveç kësaj, çaji i zi nxjerr magnez nga trupi, i cili është shumë i rëndësishëm për funksionimin normal të sistemit nervor. Si rezultat - çrregullime nervore të shoqëruara me nervozizëm, hipereksitabilitet dhe madje konfiskime.
Dhe një ndalim më shumë: nuk mund t'i pini me ilaçe, pasi disa nga përbërësit e çajit të zi mund të reagojnë me substancat aktive të barnave.
Përfitimet dhe dëmet e çajit të zi janë, ndoshta, një temë e pashtershme. Por gjëja kryesore në të është rregulli "mesatarja e artë". Për të parandaluar simptoma të pakëndshme, mjekët rekomandojnë të konsumojnë jo më shumë se katër filxhanë çaji në ditë. Dhe gratë shtatzëna duhet absolutisht të zvogëlojnë konsumin e saj në dy gota. Përndryshe, mund të ndikojë negativisht në shtimin e peshës së fëmijës.
