Ky është një koktej i shijshëm, i shëndetshëm dhe dietik. I përshtatshëm për njerëzit që shikojnë figurën e tyre. Idealisht, do të jetë më mirë nëse eliminoni sheqerin. Gjithashtu, pija është plot me vitamina të ndryshme. Përmban nektarinë, limon, luleshtrydhe, mollë. Një koktej i mirë për trupin tonë.
Është e nevojshme
- - lëng portokalli i shtrydhur fllad - 250 ml,
- - ujë mineral - 500 ml,
- - limon -1 copë,
- - nektarinë -1 copë,
- - mollë e kuqe - 1 copë,
- - luleshtrydhe-100 g,
- - sheqer-1 tbsp. l.,
- - disa kube akulli.
Udhëzimet
Hapi 1
Shtrydhni lëngun nga limoni. Luleshtrydhet i grijmë imët. Qëroni mollën, prerë thelbin nga ajo dhe prerë në feta të holla.
Hapi 2
Pritini nektarinën në gjysmë, hiqni kockën, prerë në kube të vogla. Ushqimet e përgatitura pure me sheqer.
Hapi 3
Vendoseni masën e frutave në frigorifer për 1-1,5 orë dhe më pas përziejeni me ujë mineral. Derdhni koktejin në gota, vendosni kube akulli në secilën.
