Gjatë katastrofave në termocentralin bërthamor të Çernobilit dhe Fukushima, kishte një rrjedhje të madhe rrezatimi në mjedis, e cila ende mund të ndikojë në shëndetin tonë. Për të mbrojtur veten dhe familjen tuaj nga rrezatimi, shmangni ngrënien e detit Paqësor. Rrezatimi ruhet dhe transmetohet përmes zinxhirit ushqimor. Për shembull, nëse një lopë ushqehet me bar të derdhur me shi nga bregu i Paqësorit, atëherë qumështi i saj do të ndotet edhe me rrezatim. Sigurisht, kjo është shumë e vështirë të shmanget, por, për fat të mirë, ka ushqime që mund të heqin rrezatimin e akumuluar nga trupi. Këtu janë disa prej tyre.
Udhëzimet
Hapi 1
Pektina është një fibër dietik që ndihmon në tretje. Hulumtimet kanë vërtetuar se pektina e mollës mund të zvogëlojë rrezatimin. Pas katastrofës bërthamore të Çernobilit në 1987, mjekët përdorën pektinë molle tek të prekurit për të zvogëluar efektet e ceziumit radioaktiv. Pektina ndihmon në heqjen qafe të metaleve të rënda, duke përfshirë edhe sterencën radioaktive-90.
Hapi 2
Ndërsa algat pastrojnë ujërat e oqeanit, ato gjithashtu pastrojnë trupin e njeriut. Izotopet radioaktive janë provuar të neutralizohen me alga. Pas katastrofës së Çernobilit, spirulina dhe klorela u përdorën për të zvogëluar nivelet e rrezatimit tek të infektuarit. Dhe gjithashtu përdorimi i tyre rriti shkallën e mbijetesës së kafshëve që morën doza vdekjeprurëse të rrezatimit.
Hapi 3
Ushqimet e pasura me karoten si patatet e ëmbla, patatet e ëmbla, karotat, panxhari, kungulli, lakra, zarzavatet, panxhari dhe spinaqi ndihmojnë në parandalimin e kancerogjenezës (zhvillimi i tumorit). Përveç kësaj, karotenoidet natyrale mbrojnë lëkurën e njeriut nga rrezatimi UV.
Hapi 4
Familja e lakrës ose kryqëzave përfshin brokoli, lulelakër, rukolë, lakër kineze, rrepkë dhe të tjera. Këto perime përmbajnë acid kafeik, i cili është treguar se mbron limfocitet në gjak nga rrezatimi gama.
