Cilado qoftë shenja juaj e zodiakut, mos harroni të hani një dietë të ekuilibruar. Dhe sigurohuni që të shkoni për sport!
Udhëzimet
Hapi 1
Trupi i Bricjapëve shpesh ka mungesë të kalciumit, dhe për këtë arsye, sëmundjet e kockave dhe nyjeve janë të mundshme. Prandaj, arrat e pishës duhet të përfshihen në dietë, dhe qengji duhet të zgjidhet nga produktet e mishit. Bricjapët e frutave u pëlqen të hanë në sasi të mëdha, por vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pjeprave, dhe nga perimet - patëllxhan dhe panxhar. Stili i jetës duhet të jetë domosdoshmërisht i lëvizshëm, sepse ecja ose vrapimi në distanca të gjata janë të dobishme.
Hapi 2
Ujori është praktikisht e vetmja shenjë e zodiakut që mund të hajë vetëm peshk dhe dhurata të tjera të detit dhe lumit. Por akoma, nuk duhet harruar perimet dhe pemët - si Bricjapët, pjeprat e Ujorit janë të dobishëm, si dhe patëllxhanët. Nga sportet që duhet të bëhen të preferuarit e tyre, ski, dëborë dhe alpinizëm kanë një avantazh të qartë, pasi që në klimat e ftohta ata ndihen mirë.
Hapi 3
Peshqit janë shenja më e dhimbshme e zodiakut, kështu që ngrënia nuk duhet të jetë e rëndë. Isshtë më mirë të përjashtoni miellin dhe ëmbëlsirat nga dieta krejtësisht. Por peshku, llojet e ndryshme të lakrës dhe fiqve duhet të jenë në tryezë sa më shpesh të jetë e mundur. Sallatat me perime të sezonuara me lëng limoni ose vaj ulliri janë ideale. Veryshtë shumë e rëndësishme për Peshqit të ndjekin dietën. Nëse flasim për aktivitet fizik, atëherë atyre u tregohen stërvitje të lehta në ajër të pastër.
