Halva u shpik në Iran në shekullin V para Krishtit. Në vendet e Lindjes, ajo bëhet nga çdo produkt: grurë, misër, bollgur, karrota, etj. Në Rusi, prodhohen disa lloje halva - luledielli, arrë, susam (tahini), badiava, i kombinuar, me shtimin të vaniljes ose të lustruar me çokollatë.
Përfitimet e hallvës së kikirikut
Arrat e kikirikut, të cilat janë baza e recetës së halvës së kikirikut, përmbajnë vitamina A, B, E, të cilat janë thjesht të nevojshme për fëmijët dhe të rriturit për rritje, për punën e sistemit kardiovaskular, forcimin e imunitetit dhe përmirësimin e kujtesës. Arrat sjellin përfitime të mëdha për trupin - ato aktivizojnë aktivitetin e trurit, forcojnë muret e enëve të gjakut dhe ngopin trupin me substanca të dobishme: një copë e vogël halva përmban gjysmën e elementeve të sistemit periodik.
Kur blini, kushtojini vëmendje paraqitjes së halvës, nëse ka një shtresë të errët në sipërfaqe, afati i ruajtjes së tij ka marrë fund. Halva me cilësi të lartë është e thatë, ka një strukturë fibroze të shtresuar, nuk ka shije të hidhur dhe nuk ngulet në dhëmbë.
Halva e kikirikëve përmban acid folik, kështu që do të jetë i dobishëm për gratë shtatzëna. Kjo delikatesë gjithashtu do të ndihmojë adhuruesit e sportit - përmban shumë proteina, pothuajse po aq sa mishi. Proteinat aktive mund të ndihmojnë në ndërtimin e muskujve. Do të jetë e dobishme të përdorni halva kikiriku në kohën vjeshtë-dimër - do të ndihmojë për të përballuar një gjendje depresive dhe për t'u gëzuar.
A është e mundur që fëmijëve tu jepet halva e kikirikut
Përbërësit për të bërë halva kikiriku janë natyralë, kështu që një trajtim i shëndetshëm mund t'u jepet fëmijëve mbi 5 vjeç. Babiesshtë më mirë që foshnjat të mos e japin këtë ëmbëlsi, pasi copa të vogla të saj mund të mbërthehen në dhëmbë ose të dëmtojnë mukozën. Një fëmijë i vogël mund të mbyti në halva.
Meqenëse është shumë e lartë në kalori - 100 g përmbajnë 502 kcal, shumë nga kjo delikatesë është kundërindikuar për një foshnjë, veçanërisht nëse ai është i prirur për mbipeshë. Isshtë e mjaftueshme t'i jepni fëmijës 10-15 g halva në ditë, dhe është më mirë jo çdo ditë. Kur mblidhni fëmijën tuaj për shkollë, mund të vendosni me vete pak halva në vend të ëmbëlsirave. Falë këtij produkti, fëmija do të jetë aktiv dhe nuk do të ketë uri për një kohë të gjatë.
Halva nuk duhet t'u jepet fëmijëve që kanë reaksione alergjike ndaj ëmbëlsirave.
Dëmtimi i hallvës së kikirikut
Përkundër gjithë dobisë së saj, për shkak të përmbajtjes së lartë të kalorive, kjo delikatesë nuk rekomandohet për njerëzit që monitorojnë peshën e tyre. Halva e kikirikut hahet si ëmbëlsirë, por pas një dreke ose darke të përzemërt, është më mirë të përmbaheni nga ngrënia e saj, në mënyrë që të mos dhjamoseni. Gjëja më e mirë është të hani një copë të vogël të shijuar gjatë mëngjesit. Kështu që ju mund ta karikoni trupin me energji për tërë ditën pa rrezikuar shifrën.
Nuk këshillohet të përdorni halva për njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal, kjo delikatesë mund të dëmtojë trupin. Kikirikët janë kundërindikuar për diabetikët. Në kikirikë ka purina, prandaj është më mirë të mos hani këtë lloj halva për njerëzit me gurë në fshikëz ose në veshka.
