Ndoshta, kjo u ndodh të gjithëve: ju vini në dyqan për diçka specifike dhe blini shumë gjëra të panevojshme. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet ta merrni seriozisht, duhet të bëni një listë të produkteve dhe më pas të shkoni në dyqan.
Udhëzimet
Hapi 1
Kontrolloni paketimin para blerjes. Duhet të jetë i lirë nga të gjitha llojet e dëmtimeve. Nëse ka edhe boshllëqe të vogla dhe mezi të dukshme, atëherë një produkt i tillë nuk ia vlen të blihet. Nuk është më e përdorshme.
Hapi 2
Kur blini perime dhe fruta, kushtojini vëmendje faktit se nuk ka të çara, prerje, dhëmbëzime ose njolla të errëta. Këto ushqime do të shkojnë keq për një kohë të shkurtër. Pse të merrni perime që nuk do të zgjasin një ditë?
Hapi 3
Kushtojini vëmendje të veçantë ushqimeve të ngrira. Ata nuk duhet të kenë depozita të bardha të borës, pika të ngrira uji dhe akulli brenda produktit. Kjo do të tregojë se regjimi i temperaturës është shkelur. Madje është e mundur që ato të ishin ngrirë dhe shkrirë disa herë me radhë.
Hapi 4
Luspat e një peshku cilësor duhet të jenë të forta, sytë duhet të jenë transparent.
Hapi 5
Freskia e mishit mund të përcaktohet nga aroma dhe ngjyra e tij. Nëse, duke shtypur lehtë mishin, shihni se produkti shpejt kthehet në formën e tij origjinale, mund ta blini.
Hapi 6
Zgjidhni një suxhuk që ka të njëjtën ngjyrë me mishin nga i cili është bërë. Ju nuk duhet të merrni një suxhuk me ngjyrë shumë të ndritshme, ai përmban aditivë të ndryshëm kimikë, natrium dhe nitrate.
Hapi 7
Kur blini djathë, kushtojini vëmendje prerjes; nuk duhet të ketë njolla të errëta, erë dhe myk.
Hapi 8
Gjithmonë lexoni me kujdes përbërësit dhe datat e skadimit. Sa më e shkurtër të jetë periudha, aq më natyral është produkti, veçanërisht për produktet e qumështit.
Hapi 9
Nëse është e mundur, përjashtoni ushqimet që përmbajnë aditivë "E".
Hapi 10
Ndiqni këto rregulla të thjeshta, dhe gjithmonë do të blini vetëm ushqime të shëndetshme që do të kënaqin të gjithë familjen.
