Moti i ftohtë ose i keq, kur nuk doni të dilni nga shtëpia dhe dëshironi ngrohtësi dhe rehati, qumështi me kanellë është ndihmësi më i mirë në luftën kundër blues. Aroma e kanellës krijon një ndjenjë kremtimi, dhe qumështi i ngrohtë ngroh nga brenda.
Shtë e vështirë të mbivlerësosh përfitimet e kësaj pije. Të gjithë e dimë se sa qumështi i pasur është me vitamina dhe minerale, aq i nevojshëm për të rriturit dhe fëmijët çdo ditë, por pak është dëgjuar për kanellën. Ne dimë vetëm për efektin e tij të ngrohjes, ndërsa grekët e quajtën gjithashtu "një erëz e patëmetë", duke e konsideruar atë më të mirën dhe duke mos pasur ndonjë të metë dhe duke trajtuar shumë sëmundje me ndihmën e saj.
Vajrat esenciale të kanellës normalizojnë funksionimin e traktit gastrointestinal, duke ndihmuar kështu në diarre, dhe gjithashtu mbrojnë trupin tonë nga parazitët dhe mikrobet. Kjo erëz ul nivelet e sheqerit në gjak për një kohë mjaft të gjatë. Normalizon metabolizmin e yndyrave dhe karbohidrateve dhe, si rezultat, ndihmon në uljen e oreksit dhe përshpejtimin e metabolizmit, që do të thotë se ndihmon për të humbur peshë.
Për të bërë këtë pije, do t'ju duhet një gotë qumësht dhe një e treta e një lugë çaji kanellë. Ato duhet të përzihen dhe të nxehen pak, pa i zierë.
Kjo recetë është shumë e thjeshtë, madje edhe një fëmijë mund ta trajtojë atë, por në të njëjtën kohë, vetëm një filxhan i kësaj pije do t'ju ofrojë një humor të mirë për tërë ditën. Në mënyrë që të përmirësoni shijen e pijeve, mund t’i shtoni asaj një lugë mjaltë. Por në të njëjtën kohë, duhet të mbahet mend se nuk rekomandohet të shtoni mjaltë në një pije të nxehtë, pasi ajo menjëherë do të humbasë vetitë e saj të dobishme. Bestshtë më mirë të përdorni mjaltin si një pickim.
