Ushqyerja e fëmijëve duhet të monitorohet në mënyrë që stomaku i tyre të jetë i shëndetshëm. Kështu që ata rriten në mënyrë korrekte dhe harmonike, pa devijime. Diversifikoni menunë sa më pasur, të jetë e pasur me vitamina. Sekreti është që fëmijët duhet të marrin një mëngjes të plotë, dhe më e mira nga të gjitha - qull! Ju mund të bëni gjithçka: bollgur, bollgur, oriz, elb margaritar, mel dhe drithëra të tjerë.
Është e nevojshme
- - qumësht (3.2%) - 0.7 l,
- - thekon "5 drithëra" - 1 filxhan (por do të jetë më e dobishme nëse përzieni 1 lugë gjelle oriz, bollgur, hikërror, elb margaritar dhe mel),
- - sheqer -1 tbsp. l.,
- - kripë - një majë,
- - gjalpë - 50 g.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse vendosni të gatuani qull nga drithërat, dhe jo nga drithërat e gatshëm, është më mirë të filloni të gatuani qull në mbrëmje. Ju duhet të derdhni drithërat në një tigan me smalt, t'i derdhni me pak ujë - përafërsisht në nivelin me nivelin e kokrrave.
Hapi 2
Lëreni tenxheren në temperaturën e dhomës brenda natës. Në mëngjes shtoj qumësht, sjell përzierjen në një çiban dhe gatuaj derisa kokrrat të zbuten (nëse përdorni thekon, duhet t'i gatuani fjalë për fjalë për 4-5 minuta).
Hapi 3
Unë shtoj sheqer (ose mjaltë) dhe gjalpë në qull përfunduar.
Flokët merren duke rrafshuar kokrrën në temperatura të larta, edhe pse disa nga lëndët ushqyese humbasin gjatë një përpunimi të tillë.
