Sallata me fruta është një trajtim tepër i shijshëm që nuk u pëlqen vetëm të rriturve por edhe fëmijëve. Gjithkush mund ta gatuajë këtë pjatë, sepse nuk zgjat shumë, nuk kërkon ndonjë njohuri dhe aftësi të veçantë në gatim, dhe shija e saj është gjithmonë në të mirën e saj.
Si të bëni sallatë me fruta banane
Përbërësit e kërkuar:
- një banane;
- një kajsi;
- 1/4 pjesë e një pjepër;
- 5 copa kumbullash të thata;
- tre pykë me çokollatë qumështi;
- Arti. një lugë bajame;
- 50 ml kos (përmbajtja e yndyrës për shije);
- disa gjethe mente të freskëta (për të dekoruar pjatën e gatshme).
Pritini banane, pjepër, kajsi dhe kumbulla të thata në kube, zhvishem, hiqni farat dhe farat. Bajame copëtoni, skuqni. Shkrini çokollatën në një banjë uji. Në një tas të thellë, bashkoni fetat e bananes, kajsisë, pjeprit, shtoni arra në to, sezoni me kos dhe përziejeni mirë. Vendosni sallatën në vazo, derdhni sipër çokollatën e shkrirë dhe zbukuroni me gjethe mente.
Si të bëni sallatë me fruta dardhe
Përbërësit e kërkuar:
- dy dardha të buta;
- një kivi;
- një portokall;
- një banane;
- një avokado;
- Arti. një lugë mjaltë;
- dy tbsp. lugë lëng limoni;
- 60-80 ml kos.
Hiqni lëkurën nga avokado, hiqni gropën, copëtojeni sa më të vogël.
Qëroni dhe zare me kivi, portokall dhe banane.
Lani dardhat dhe pritini në shirita.
Vendosni frutat në një pjatë, shtoni lëng limoni në to dhe përzieni. Lërini të qëndrojnë për disa minuta.
Ndërkohë, përzieni kosin me mjaltë.
Vendosni frutat në tas dhe hidhni sipër tyre me salcë kos-mjaltë. Sallata gati.
