Rezulton se rrjeti social më i popullarizuar për momentin ka përparësi mjaft reale.
Studimet e fundit kanë treguar se rrjeti social Instagram mund të dekurajojë ngrënien e ushqimit të hedhur dhe të prezantojë edhe njerëzit më dembelë në një mënyrë jetese të shëndetshme, me kusht që ata të ndjekin faqet e sporteve ose të famshëm të fitnesit.
Një person mesatar kalon disa orë në ditë duke parë foto të miqve, të njohurve, apo thjesht personaliteteve të njohura. Nuk është për t'u habitur që pamja e figurave të bukura të tonifikuara ose pjatave të zbukuruara bukur nga ushqimi i duhur në lajmet, truri ynë merr një ngarkesë të fuqishme frymëzimi dhe motivimi. Për më tepër, Instagram ka thjeshtuar shumë procedurën për gjetjen e recetave ose ushtrimeve të dobishme: të gjitha këto mund t’i gjeni nën një foto shumëngjyrëshe, madje edhe me një shpjegim të hollësishëm, në vend që të fusni nëpër male lidhje dhe faqe. Tani thjesht duhet të regjistroheni në një burim interesant dhe informacioni do t'ju vijë vetë.
Këtu janë disa nga burimet më të njohura të ushqimit të shëndetshëm:
- @ nutty4nutrition është një blogere vajze kanadeze me informacione interesante rreth PP-ve dhe shumë receta të lehta.
- @fitmencook - Zbuloi të gjitha sekretet e ushqimit të duhur dhe ofroi një larmi të madhe të recetave.
- @Fabbylousness është një llogari për dhëmbët e ëmbël të pandreqshëm. Receta ëmbëlsirash dietike.
- @resepts_prav_pit - Blog në gjuhën ruse për të ushqyerit. Të gjitha recetat janë përshtatur për produktet ruse, probabiliteti për të gjetur ndonjë përbërës ekzotik është jashtëzakonisht i vogël.
- @mynewroots - Blog i Nutricionistit për ushqimin e shëndetshëm vegjetarian.
