Ka shumë receta për të bërë tava me gjizë. Një tavë e bërë nga djathi i gjizës nuk është vetëm e përzemërt, por edhe e ulët në kalori. Ka receta për tava me mollë, banane, dietike dhe të tjera. Nëse keni mëngjes me një tavë me gjizë, kjo nuk do të dëmtojë figurën tuaj dhe nuk ka gjasa të dëshironi të hani para drekës.
Tavë diete
- gjizë me pak yndyrë 500g;
- vezë 4 copë;
- rrush të thatë, fruta ose manaferra - 100g.
- salcë kosi 15% yndyrë - 50g.
- sheqer ose zëvendësues sheqeri për shije.
Përzieni përbërësit e renditur, vendosni në një enë pjekjeje.
Vendoseni enën në furrë dhe piqeni në 180 gr. brenda 40 minutash.
Tavë molle me gjizë
- Mollë - 300 g;
- Gjizë - 500 g;
- Një vezë pule;
- Sheqeri - 2 tbsp. l;
- Bollgur - 2 tbsp. lugë;
- Rrush të thatë - 40 g;
Në një enë të thellë, bashkoni djathin e gjizës, salcën e thartë dhe vezën. Pastaj rrahni masën që rezulton me një mikser ose një lëvizje.
Përgatitni mollët: qëroni ato, pritini në copa të vogla dhe vendosini në masën e gjizës. Rrush të thatë përgatiten paraprakisht - 30 minuta para gatimit, duhet të derdhni ujë të valë në mënyrë që të avullojnë. Pastaj gjithashtu t'i derdhni në gjizë.
Përzieni gjithçka tërësisht.
Lyejeni formën me vaj, vendosni masën e përgatitur në të dhe vendoseni në një furrë të nxehur për 20 - 30 minuta.
Tavë klasike
- Gjizë - 500 g;
- Bollgur - 4 tbsp. l;
- Vezë - 4 copë;
- Krem kosi - 3 tbsp. l;
- Sheqeri - 8 tbsp. l Sahara;
- Vanilinë dhe një majë kripe.
Ju do të duhet një tas i thellë për gatim.
Fërkoni gjizën përmes një sitë. Pastaj rrihni në vezë, shtoni bollgur, sheqer dhe kripë.
Përziejeni mirë, shtoni vanilinë.
Lyejeni një tavë pjekje me margarinë dhe shpërndani masën e gjizës në të në një shtresë prej 3-4 cm. Lyejeni sipërfaqen me salcë kosi. Piqeni në temperaturë 240 gr. brenda 30 minutash Kur ta shërbeni, hidhni sipër reçel, reçel ose salcë kosi.
