Nëse dëshironi të parandaloni shumë sëmundje dhe të rrisni aktivitetin mendor, atëherë pini lëngje perimesh dhe frutash. Karakteristikat e tyre të dobishme zbulohen në mënyra të ndryshme: ju mund të shëroni të gjithë trupin ose mund të kuroni një sëmundje specifike. Këto pije janë jo vetëm të shëndetshme, por edhe të shijshme, prandaj rekomandohen si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët.
Udhëzimet
Hapi 1
Pini lëng boronicë - kjo do të ndihmojë në parandalimin e inflamacionit të mishit të dhëmbëve, dhe është gjithashtu i nevojshëm për infeksionet virale. Përmbajtja e vitaminave të dobishme C dhe K1 në të është më e nevojshme për funksionimin normal të trupit. Zgjidhni lëng boronicë nëse vuani nga një formë fillestare e tuberkulozit, sëmundjeve gjinekologjike ose aterosklerozës.
Hapi 2
Kushtojini vëmendje lëngut të portokallit - një burim i vitaminave A, C, B, E dhe K. Kjo pije është ideale si një pije natyrore energjike, veçanërisht për rritjen e aktivitetit të trurit. Përdorni lëng portokalli për të parandaluar skorbutin dhe për të përmirësuar oreksin tuaj. Lëngu i portokallit do të ndihmojë në largimin e toksinave nga trupi dhe në përmirësimin e funksionimit të zorrëve.
Hapi 3
Po kërkoni një burim të vitaminave E, PP, H, B dhe enzimave? Zgjidhni lëng molle - mund të ndihmojë në parandalimin e ftohjeve. Pini lëng molle nëse puna juaj ka të bëjë me aktivitetin mendor - kjo pije gjallëron trupin dhe përmirëson punën e lëndës gri.
Hapi 4
Kushtojini vëmendje lëngut të kastravecit nëse vuani nga sëmundjet e sistemit kardiovaskular ose gjenitourinar. Kaliumi dhe natriumi në përbërjen e tij, si dhe vitaminat A dhe E, do të largojnë toksinat e dëmshme nga trupi dhe do të përmirësojnë punën e tij. Lëngu i kastravecit është gjithashtu i dobishëm për presionin e ulët të gjakut, për mishrat dhe dhëmbët.
Hapi 5
Lëngu i kungullit nuk njihet vetëm si produkt për diabetikët, por edhe si burim i vitaminave E dhe B. Pini lëng kungulli për të rritur hemoglobinën nëse vuani nga sëmundja e mëlçisë. Zgjidhni lëng kungulli për foshnjën tuaj - për të përmirësuar gjumin dhe oreksin e tij. Përdoreni këtë pije për parandalimin e sëmundjeve të prostatës dhe inflamacionin e fshikëzës.
Hapi 6
Mos kaloni pranë lëngut të karotës - një burim beta-karotene, vitamina B, E, D dhe K, kalcium, zink dhe fosfor. Zgjidhni atë për përmirësimin e shikimit, kancerin, tuberkulozin dhe aneminë. Forconi sistemin nervor me të, veçanërisht me punën mendore dhe fizike. Lëngu i karrotës do t'ju japë rininë dhe bukurinë pasi përmban edhe kolagjen.
