Smoothie është një gjysmë-pije dhe gjysmë-ëmbëlsirë e bërë nga manaferrat e shtypur, frutat, me sheqer të shtuar, produkte qumështi. Rezulton e shijshme. Smoothie me ananas banane është perfekte si një pije ftohëse në një pasdite të nxehtë vere, ose mund të shërbehet me mëngjes. Pija përgatitet për dhjetë minuta.
Është e nevojshme
- Për 2-3 racione:
- - ananas në shurup - 200 gram;
- - kos natyral - 180 gram;
- - një banane;
- - kube akulli;
- - arrëmyshk terren.
Udhëzimet
Hapi 1
Vendosni ananasit e prerë në feta, bananen e pjekur, kosin dhe akullin në kubikë në një tas blender. Mos shtoni akoma arrëmyshk.
Hapi 2
Grini gjithçka në një grimcë pureje
Hapi 3
Hidhni gojëmjaltën që rezulton me banane-ananas në gota, spërkatni me arrëmyshk. Kaq, pija është gati për t’u servirur - provojeni dhe shijojeni!
