Sallatë Me Kërpudha Kineze Muer

Përmbajtje:

Sallatë Me Kërpudha Kineze Muer
Sallatë Me Kërpudha Kineze Muer

Video: Sallatë Me Kërpudha Kineze Muer

Video: Sallatë Me Kërpudha Kineze Muer
Video: Receta e ditës-Sallatë me krem panxhari- Ditë e Re- 07.05.15- Ora News- 2024, Mund
Anonim

Kërpudhat kineze të pemëve të zeza ose "veshët e pemëve" tani mund të blihen në shumë dyqane ruse. Këto kërpudha përmbajnë shumë proteina, vitamina dhe minerale, dhe përmbajnë disa herë më shumë hekur sesa mishi. Ky ushqim është i pasur me proteina dhe pothuajse pa yndyrë, dhe cilësitë e tij të dobishme janë njohur në mjekësinë kineze për një kohë të gjatë.

Sallatë me kërpudha kineze Muer
Sallatë me kërpudha kineze Muer

Është e nevojshme

  • - kërpudha Muer
  • -onion
  • - piper jeshil (i ëmbël)
  • -hudhra
  • -vaj perimesh
  • -kripë, sheqer, erëza
  • -niseshte
  • - farat e susamit
  • - lëng acetik ose limoni

Udhëzimet

Hapi 1

Shpëlajini tërësisht kërpudhat e thata, vendosini në një enë të thellë dhe mbusheni me ujë në temperaturën e dhomës. Lërini kërpudhat të zhyten për 2-3 orë, pastaj vendosini në frigorifer për 8-10 orë, kështu që kërpudhat do të hapen plotësisht.

Imazh
Imazh

Hapi 2

Pas njomjes, kërpudhat do të rriten në vëllim me 6-8 herë. Shpëlaj kërpudhat përsëri në ujë të rrjedhshëm.

Imazh
Imazh

Hapi 3

Renditni mirë Muerin, hiqni këmbët e forta, lëvorja mund të mbetet në vendin ku kërpudha është e bashkangjitur në pemë.

Imazh
Imazh

Hapi 4

Pritini kërpudhat në shirita të gjera.

Imazh
Imazh

Hapi 5

Pritini qepën në gjysmë unaza.

Imazh
Imazh

Hapi 6

Pritini specin e ëmbël në shirita të hollë.

Imazh
Imazh

Hapi 7

Për salcën, hidhni pak ujë të ftohtë në një tas dhe tretni gjysmë lugë çaji niseshte në të. Shtoni kripë, sheqer, një lugë salcë soje, speca të zezë dhe të kuq, speca të ëmbël, karafil të shtrydhur hudhër, uthull ose lëng limoni.

Imazh
Imazh

Hapi 8

Nxehni një sasi të vogël vaji në një tigan, skuqni lehtë qepën. Pastaj shtoni kërpudha, pastaj spec. Ju nuk keni nevojë të skuqni përbërësit për një kohë të gjatë, rreth 1-2 minuta, duke i trazuar vazhdimisht. Derdhni salcën në kërpudha dhe, duke e trazuar, sillni një çiban. Spërkateni enën e gatshme me farat e susamit, transferojeni në një enë dhe lëreni të piqet (1 orë në temperaturë dhome, 1 orë në frigorifer).

Recommended: