Në nxehtësinë e verës, ju vazhdimisht dëshironi të pini pije freskuese. Janë 6 receta që jo vetëm që ju shuajnë etjen, por edhe ju japin forcë dhe shëndet. Ata janë shumë të shijshëm, dhe minimumi i kohës është shpenzuar në përgatitjen e tyre.
Udhëzimet
Hapi 1
Pije kanelle molle
Prisni një mollë dhe derdhni 0,5 litra ujë të zier. Shtoni një majë kanelle, vendoseni në frigorifer dhe pijeni të ftohur gjatë gjithë ditës. Kombinimi i mollëve dhe kanellës së bluar normalizon metabolizmin dhe pastron zorrët.
Hapi 2
Lëng limoni me mjaltë
Merrni 2 tbsp. l lëng limoni të shtrydhur fllad dhe përzihet me 200 ml ujë të ngrohtë. Shtoni 1 tsp. mjaltë, një majë xhenxhefili. Pini pije në stomak bosh, 30 minuta para mëngjesit. Forcon muret e enëve të gjakut dhe jep një nxitje të energjisë.
Hapi 3
Pije xhenxhefili
Qëroni 3 cm rrënjë të freskët xhenxhefili dhe grijeni imët, hidhni 1 litër ujë të nxehtë, vlojeni dhe gatuajeni në zjarr të ulët për 15 minuta. Pastaj kullojeni përzierjen. Shtoni një majë kanelle dhe 1 lugë në pijen e ftohur. shurup trëndafili Merreni atë 100 ml 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies. Ky lëng përshpejton metabolizmin, tonifikon trupin.
Hapi 4
Pije shëndetësore
Përzieni lëngjet e 1 portokallit, limonit dhe karotës me 200 ml ujë mineral të qetë. Pini pije në stomak bosh gjysmë ore para ngrënies. Shtë një ilaç i shkëlqyeshëm për lodhjen.
Hapi 5
Lëng panxhar
Për ta përgatitur, merrni lëng të freskët të shtrydhur nga 1 panxhar, 4 kërcell selino dhe 2 mollë. Merrni lëng në 1 lugë gjelle. dy herë në ditë 30 minuta para ngrënies.
Hapi 6
Lëng kastraveci me selino
Prisni imët 1 kastravec dhe 1 rrënjë selino, shtoni 300 ml ujë të ngrohtë. Pini lëng gjatë gjithë ditës, është i shkëlqyeshëm për ditët e agjërimit.
