Si Të Bëni Një Hamburger Kotele Salmon

Përmbajtje:

Si Të Bëni Një Hamburger Kotele Salmon
Si Të Bëni Një Hamburger Kotele Salmon

Video: Si Të Bëni Një Hamburger Kotele Salmon

Video: Si Të Bëni Një Hamburger Kotele Salmon
Video: Бургер с лососем - быстрый рецепт 2024, Marsh
Anonim

Kur përmendni një hamburger, ushqimi i shpejtë dhe pesha e tepërt menjëherë vijnë në mendje. Por nëse përdorni bukë krunde, dhe e zëvendësoni mishin me salmon, ju merrni një pjatë plotësisht dietike.

Si të bëni një hamburger kotele salmon
Si të bëni një hamburger kotele salmon

Është e nevojshme

  • Përbërësit për 2-3 hamburgerë:
  • - 2-3 rrotulla miell të trashë;
  • - 400 gr salmon (fileto);
  • - një vezë;
  • - 70 gr presh;
  • - një lugë çaji mustardë të ëmbël;
  • - një lugë çaji ketchup;
  • - majdanoz;
  • - kripë dhe piper;
  • - gjethe marule;
  • - salcë tartari.

Udhëzimet

Hapi 1

Ne kontrollojmë fileton e salmonit - nuk duhet të ketë një kockë të vetme në të. Prisni imët në mënyrë që salmoni të duket si mishi i grirë.

Hapi 2

Ne e përhapim peshkun e grirë në një tas. Prisni preshin dhe majdanozin, shtoni ato në salmon së bashku me një vezë të gjallë. Kripë dhe piper, sezoni me ketchup dhe mustardë. Përzieni butësisht mishin e grirë derisa të bëhet i butë dhe bëni 2 ose 3 patties nga ajo.

Imazh
Imazh

Hapi 3

Nxehim pak vaj në një tigan, skuqim mbi të cutlets salmon derisa të gatuhen, duke shtypur pak në mënyrë që ato të bëhen të sheshta.

Hapi 4

Vendosni gjethe marule, kotele salmoni dhe salcë tartari në topuz. Hamburger i shijshëm dhe me pak kalori është gati!

Recommended: